Moodnotes - ไดอารี่อารมณ์

อย่าปล่อยให้อารมณ์ส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ ควบคุมมันให้ได้! พบกับ Moodnotes - แอปบันทึกและติดตามอารมณ์ใช้งานง่ายสุด ๆ เพื่อบันทึกอารมณ์ของคุณและช่วยคุณปรับปรุงพฤติกรรมการคิดของคุณให้ดีขึ้น Moodnotes ให้คุณสามารถติดตามอารมณ์ของคุณตามเวลา หลีกเลี่ยงกับดักการคิดทั่วไป และพัฒนามุมมองที่เกี่ยวกับการเพิ่มความสุขและความอยู่ดีของคุณ สร้างโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการออกแบบและนักจิตวิทยา (ผู้สร้าง MoodKit) Moodnotes มีข้อมูลจากเอกสารที่วิทยาศาสตร์รองรับเกี่ยวกับจิตบำบัดด้วยความคิดและพฤติกรรม (CBT) และจิตวิทยาเชิงบวก มีแอป Apple Watch และ ซิงค์/สำรองข้อมูลบน iCloud ฟีเจอร์หลัก: Moodnotes ช่วยคุณในการ: - ติดตามอารมณ์ของคุณและค้นหาว่าอะไรเป็นสิ่งกระตุ้นอารมณ์นั้น - สแกนหน้าของคุณโดยอัตโนมัติโดยใช้กล้องของอุปกรณ์ - เก็บความทรงจำของคุณด้วยภาพถ่ายหรือรูปภาพ - อ่านบทความเกี่ยวกับความตระหนักรู้ในตนเองที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเขียนขึ้น - พัฒนาพฤติกรรมการคิดให้ดีต่อสุขภาพมากขึ้น - เรียนรู้เกี่ยวกับ “กับดัก” ในการคิดของคุณและวิธีหลีกเลี่ยงกับดักนั้น - ลดความกังวลและเสริมความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี - นำมุมมองใหม่ที่เป็นประโยชน์มายังสถานการณ์ต่าง ๆ - เพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง พีเจอร์พิเศษเฉพาะโดย Apple ในแท็บเรื่องราว App Store Today "All The Feels" MOODNOTES PREMIUM เป็นสมาชิกพรีเมียมเพื่อปลดล็อกฟีเจอร์ดังต่อไปนี้: - บันทึกรายการได้ไม่จำกัดครั้งต่อวัน - ติดตามสถิติของตัวคุณและดูข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณ - เพิ่มโน๊ตเพื่อเสริมบันทึกอารมณ์ของคุณ - ได้สิทธิ์เข้าถึงส่วน “ข้อมูลเชิงลึกที่โดดเด่น” เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณ - ค้นหาบทความเนื้อหาเต็มเพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจตนเอง * การชำระเงินค่าสมัครสมาชิกจะถูกเรียกเก็บไปยังบัญชี iTunes ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อของคุณ * การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติและการชำระเงินจะถูกเรียกเก็บไปยังบัญชี iTunes ของคุณเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดรอบปัจจุบัน ค่าต่ออายุจะขึ้นกับแผนการสมัครสมาชิกของคุณ แผนการสมัครสมาชิกมาตรฐานของเราคือ: * สมัครสมาชิกราย 1 เดือน * สมัครสมาชิกราย 1 ปี * การสมัครสมาชิกแบบมีระยะทดลองใช้ฟรีจะต่ออายุอัตโนมัติเป็นการสมัครสมาชิกแบบมีค่าบริการ คุณสามารถยกเลิกหรือจัดการการต่ออายุอัตโนมัติของระยะทดลองใช้ฟรีของคุณได้ในการตั้งค่าบัญชีหลังซื้อ การยกเลิกจะมีผล 24 ชั่วโมงหลังจากวันสุดท้ายของรอบการสมัครสมาชิกปัจจุบัน และคุณจะถูกลดระดับเป็นบริการแบบฟรี * โปรดทราบ: ส่วนที่ยังไม่ได้ใช้งานของช่วงทดลองใช้ฟรี (หากเสนอให้) จะถูกเรียกคืนเมื่อคุณสมัครสมาชิกระดับพรีเมียมระหว่างที่อยู่ในช่วงทดลองใช้ฟรี หากมีคำถามหรือคำแนะนำเรื่องวิธีที่เราสามารถปรับปรุงแอปพลิเคชั่นให้ดียิ่งขึ้นได้ โปรดติดต่อหาเราเลยที่ support@thriveport.com นโยบายความเป็นส่วนตัว: http://www.apalon.com/privacy_policy.html EULA: http://www.apalon.com/terms_of_use.html AdChoices: http://www.apalon.com/privacy_policy.html#4