Monitor de jejum intermitente!

Gostaria de perder peso de forma rápida e eficaz sem desporto e dietas debilitantes? Então, um localizador de jejum intermitente é do que precisa! O jejum intermitente (fasting) - é uma dieta para a perda de peso, que consiste na recusa periódica de comer. Existem um grande número de planos para o jejum intermitente. O método mais popular é o sistema 16/8 - recusando-se a comer durante 16 horas e 8 horas, quando pode comer. A principal vantagem do jejum é que não precisa de abdicar da sua comida preferida, será suficiente para saltar o pequeno-almoço, almoço ou jantar. Emocionalmente, isto é muito mais fácil do que o jejum absoluto ou, por exemplo, dias de jejum nos sumos. A nossa aplicação foi concebida especificamente para tornar o seu jejum intermitente o mais conveniente possível. Tudo o que precisa é introduzir os seus dados e escolher o plano de jejum que é mais adequado para si. A nossa aplicação irá fazer o resto. era assim tão simples. Uma interface simples e intuitiva tornará o processo da sua perda de peso divertido e interessante. O nosso widget irá mostrar-lhe todas as informações necessárias sobre o estado atual no ambiente de trabalho do seu iPhone. Por que o jejum intermitente é tão eficaz? A recusa de 16 horas de alimentos otimiza a secreção de insulina, o que torna o corpo menos sensível aos hidratos de carbono de um índice glicémico elevado, reduz a sensação de fome. O seu corpo nos momentos de jejum começa a queimar reservas de gordura sem se distrair com o processamento de alimentos. regula os níveis de açúcar no sangue, melhora a função mental. Integre-se ao aplicativo de saúde (HealthKit) para ler e acompanhar os dados de seus passos e mostrá-los de uma maneira bonita. Tem de acreditar em si mesmo e seguir em frente.