Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.
4.5MindfulnesApp Wil je leren hoe je aandacht geeft aan wat er in het hier en nu gebeurt? Wil je bewuster leven, minder piekeren en meer genieten van het leven? Deze MindfulnessApp helpt je de principes van Mindfulness op een gemakkelijke en laagdrempelige manier in te bouwen in je dagelijkse leven. Deze MindfulnessApp bevat de volledige Mindfulness Verdiepingstraining ‘Het ritme van je leven’ én de volledige Mindfulness Basistraining ‘Een volle agenda, maar niet druk’. De Verdiepingstraining is hét ideale hulpmiddel om de volgende stap in jouw persoonlijke mindfulnessbeoefening te maken en het helpt je om een dagelijks ritme in het mediteren te houden. De training bestaat uit 10 verschillende lessen die je achtereenvolgens of in willekeurige volgorde kunt volgen. De Basistraining is verdeeld in 8 verschillende lessen. Elke les bevat alle bijbehorende meditaties als geluidsbestand en de volledige teksten van het boek. De VerdiepingsApp biedt je de volgende lessen: 01. Landen in je lichaam 02. Energie volgt aandacht 03. Moed en kwetsbaarheid 04. Een zijn met alles om je heen 05. Al je kracht komt van binnenuit 06. Ontmoeting in de herberg 07. Hartmeditatie 08. Thuiskomen 09. Verbinden 10. Nu is het moment van kracht De BasisApp biedt je de volgende lessen: 01. De automatische piloot 02. Ademhaling 03. Een volle agenda, maar niet druk 04. Aanwezig blijven 05. Acceptatie 06. Gedachten zijn geen feiten 07. Goed voor jezelf zorgen 08. Blik op de toekomst In iedere les staat een ander thema centraal. Je leert bijvoorbeeld je automatische piloot kennen, je oefent het omgaan met hindernissen en ontwikkelt het aannemen van een compassievolle, accepterende houding. Zo leer je stap voor stap te leven in het huidige moment. Deze App biedt de ideale gelegenheid om dit in je eigen tempo en met een zelfgekozen intensiteit te doen. Of je kunt deze App gebruiken als aanvulling op de mindfulnesstraining die je volgt! Na het installeren van deze App, krijg je volledige toegang tot een inleiding van de trainingen en de eerste les van beide trainingen, compleet met bijbehorende meditaties! Daarnaast bevat de App van alle lessen een korte samenvatting, waarin benoemd wordt wat er in de les behandeld wordt en welke meditaties erbij horen. Zo krijg je een duidelijk beeld van alle lessen die deze MindfulnessApp je te bieden heeft. Bevalt de eerste les en ben je nieuwsgierig naar meer? Download dan de andere lessen van deze trainingen! Deze MindfulnessApp is ontwikkeld door Karien Cloostermans binnen het opleidingsinstituut Clooser2. Zij is eerste categorie mindfulnesstrainer en heeft haar jarenlange ervaring verwerkt in deze Mindfulness BasisApp. De muziek in de meditaties is speciaal voor Clooser2 gecomponeerd door toetsenist Maartje Smedts.
