Meu plano de água

Essa aplicação ajudará com o quanto você precisa ingerir de água e também com lembretes. Valor recomendado. Para ter certeza, pergunte a um médico." A aplicação o ajuda fazendo o cálculo de consumo de água a partir de seu peso. A aplicação irá te enviar lembretes para você não esquecer de consumir água. Benefícios de beber água: - Ajuda a perder peso -> embora beber muita água por si só não emagreça, o líquido provoca saciedade e pode fazer com que você coma menos. - Melhora a pele -> a água melhora a elasticidade e a hidratação da pele, dando uma aparência mais saudável e jovem. - Estimula o cérebro -> a água é essencial para o bom funcionamento do cérebro. Mesmo uma desidratação leve pode prejudicar a concentração, o raciocínio e a memória. - Melhora do desempenho físico -> a água funciona como combustível para os músculos e células, aumentando a disposição e o desempenho nos exercícios. - Auxilia na digestão -> o líquido ajuda a absorver os nutrientes dos alimentos que consumimos, regula o intestino e previne a prisão de ventre. - Mantém os rins saudáveis -> tomar bastante água é muito importante para que os rins funcionem corretamente. O hábito também ajuda na prevenção de pedras nos rins. - Combate doenças -> a ingestão de água pode ajudar a reduzir congestões, auxiliando na prevenção de gripes e resfriados. - Evita a desidratação -> não beber água em quantidade adequada pode levar à desidratação, uma condição potencialmente grave cujos sintomas incluem boca seca, dor de cabeça, cansaço e tontura. Baixe agora e confira: - Calcule o quanto de água você precisa beber a partir de seu peso. - Ative as notificação com base em seu horário de acordar e dormir. - Acompanhe seu histórico semanal ou anual de consumo. Informações de assinatura: - Assine a aplicação para ter acesso ilimitado - Assinatura semanal ($1,49)* - 3 dias grátis Terms: https://sites.google.com/view/mywaterplainterms/in%C3%ADcio