Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.
Apakah otot-otot dasar panggul itu? Bagian dasar panggul terdiri dari lapisan-lapisan otot dan jaringan lainnya. Lapisan-lapisan ini merentang seperti tempat tidur gantung dari tulang ekor di belakang, sampai ke tulang kemaluan di depan. Otot-otot dasar panggul seorang pria menyanggah kandung kemih dan usus (kolon). Saluran air seni dan saluran buang air besar keduanya melewati otot-otot dasar panggul. Otot-otot dasar panggul Anda menolong Anda untuk mengendalikan kandung kemih dan usus. Otot-otot tersebut juga membantu fungsi seksual. Penting sekali mempertahankan otot-otot dasar panggul agar tetap kuat. Mengapa saya perlu melatih otot-otot dasar panggul? Pria dari segala usia perlu memiliki otot-otot dasar panggul yang kuat. Otot-otot dasar panggul dapat menjadi lemah karena: operasi karena masalah kandung kemih atau usus; konstipasi/sembelit; kelebihan berat badan; mengangkat barang berat; batuk-batuk yang berlangsung lama (misalnya batuk seorang perokok, bronkitis atau asma); atau tidak dalam keadaan sehat. Pria yang menderita inkontinensia karena tekanan (stress incontinence) – yaitu pria yang mengompol ketika batuk, bersin atau ketika sedang melakukan kegiatan – akan merasa bahwa latihan otot dasar panggul dapat menolong dalam mengatasi masalah ini. Latihan otot dasar panggul dapat pula diterapkan untuk para pria yang merasa ada desakan harus kencing lebih sering (disebut pula inkontinensia karena desakan atau urgensi). Para pria yang mempunyai masalah dalam mengendalikan ususnya mungkin akan merasa bahwa latihan otot dasar panggul ini dapat menolong otot yang menutup saluran buang air besar. Otot ini merupakan salah satu otot dasar panggul.
