毎日水を飲む

水は私たちの健康に不可欠であることはよく知られています。体の3分の2は水でできていますが、無意識のうちにほとんどの人が慢性的な脱水症状に苦しんでいます。これが多くの病気の根本原因です。ほとんどの人にとって、私たちはいつも忙しいので飲み忘れてしまいます。私たちが喉の渇きを感じたら飲むだけです。この場合、それは遅すぎます。喉の渇きは、私たちの体の水分バランスの喪失とすでに深刻な脱水状態にある細胞の警告です。 水は体内で非常に重要な役割を果たし、栄養素と酸素を細胞に輸送し、体温を調節し、代謝などを助け、十分な水分を飲むと体重を減らし、若々しく健康な皮膚で、病気になりにくく、 消化と便秘を助け、疲労を和らげ、気分を良くし、がんのリスクを減らします。 しかし、より多くのあなたが飲むと言うことではなく、より健康的で。余分な水はあなたの健康を損なう可能性もありますが、特に心臓病、高血圧、腎臓病、浮腫などがある人は、適切な時間に適切な量の水を飲むことは、健康に不可欠です。 大多数の私たちにとって、私たちは、「たくさんの水や小さな水」を飲むことだけを知っています。私たちが飲む水の量は正確に分かりません。 毎日の水は、私たちが飲む水の量を追跡するのに役立ち、適時に水を飲むように思い出させるアプリです。 特徴： ⁃ 毎日の飲料水の目標量を設定し、フォローアップします。 ⁃ 毎日の飲料水の量を記録する。 ⁃ クリックして各飲水を記録します。 ⁃ あなたが毎日飲むカップの数を確認してください。 ⁃ 計画水の摂取スケジュール、カスタム水リマインダー、通知内容。 ⁃ 10種類の無料の警告音を選択できます。 ⁃ 1カップあたりの水の量をカスタマイズします。 ⁃ 毎回あなたが飲む水の量をカスタマイズし、1/4ガラス、1/2ガラスまたは1ガラス。 ⁃ ヒストグラムを表示して、1日分、最近1週間分、1ヶ月分の飲料水量を表示します。 ⁃ 1日飲んだ水の眼鏡数を表示してくださいアイコン上に。 ⁃ 日付のデータ、水量を希望者に電子メールで送信します。 ⁃ 健康アプリケーションへのデータのインポートのサポート。 ⁃ WiFiのバックアップと復元をサポートします。 ⁃ Dropboxのバックアップと復元をサポートします。 ⁃ ozとmlをサポートします。 ⁃ Apple Watchバージョンをサポートします。 ⁃ 3Dタッチ機能をサポートしています。 ⁃ 今日のウィジェットをサポートします。 ご質問やご提案がありましたら、サポートmaxwellapp@tom.comに電子メールをお送りください。