Mayn: For Men’s Health

Mayn - は、男性の健康を気遣う男性のために設計されたデジタル解決策です。1日5分、Maynを使って、男性の健康を改善し、自分自身とあなたのパートナーを幸せな気持ちにしましょう。 特徴1：「ケーゲルトレーニングプラン(コア)」 それは、骨盤底筋(PF)を鍛えることです。PF筋は現在会陰部にあり、男性機能のコントロールに直接関係しています。人間の体の他の筋肉と同じように、PF筋は研修なしでは弱まり、張りをなくしてしまいます。これは、ED (勃起不全)、PE (早漏)、その他の男性疾患につながる可能性があります。 ケーゲルトレーニングプランは、PF筋を鍛えるための5分程度の研修を提供します。携帯電話の振動のリズムに合わせて、段階的な指示に従って特別な運動を行うだけです。 お気に入りのコーヒーを買うために並んでいるとき、職場の机に座っているとき、ソファで横になっているときなど、どこでも運動することができます。 誰にも気づかれることなく、運動ができます。さらに、運動するための追加の機器は必要ありません。 特徴2：「股関節フィットネス」 股関節フィットネスは、ケーゲルトレーニングの効果を倍増させる、一風変わった運動です。 股の部分を対象とした、特別に選ばれた運動のセットが含まれています。このような運動は、股関節の血流を改善し、余分な方法でPF筋を強化します。 運動自体は1日5分程度で、最低限の体力と器具を必要とするので、初心者の人にぴったりです。 プロのコーチが、映像と音声で正しく運動ができるようにサポートします。 股関節フィットネスとケーゲルトレーニングプランを組み合わせることで、より早く結果を出すことができます。 機能3：「プログレストラッカー」 プログレストラッカーは、運動によってPFの筋力や持久力がどのように向上したかを測定し、確認することができます。週、月、年の進歩の傾向を分析します。PF筋がどのように強くなるかを確認し、目標達成へのモチベーションを高めることができます。 特徴4：「デイリーチャレンジ」 デイリーチャレンジは、男性の健康を向上させる健康的な習慣を身につけるためにデザインされた特別な活動のセットです。 これらのアクティビティは、 生活習慣に基づき、メンタルヘルス、食行動、身体活動、社会生活など、人生の主要な分野をカバーしています。 毎日の課題をクリアして、日常生活に自己改善を取り入れてください。 特徴5 - 「インサイト」 インサイトは、物語形式でわかりやすいイラスト付きの2分程度の記事で構成されるデジタルライブラリーです。健康、人間関係、栄養などに関する最もトレンディな質問について、科学的な事実を要約して提供しています。 1つのインサイトを調査するのに約20時間かかります。そのため、一つひとつの情報が確かなものであることが確認できます。 インサイトから得たヒントを日常生活に取り入れて、生産性を高めたり、自分の知識で周囲を驚かせたりしてください。 以上のことから、MAYNは男性の健康増進のための総合的なアプリと言えます。 今すぐMAYNをインストールして、数週間で効果を実感してください！