Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.
5.0우리의 인지행동치료(CBT) 앱은 정신 건강과 심리적 웰빙을 향상시키려는 모든 사람을 위한 모바일 개인 심리상담사입니다. ### 심리 테스트 현재 우울증, 섭식 장애, 신경증, ADHD와 같은 다양한 심리적 문제에 대한 진단 테스트가 제공됩니다. 이 테스트를 완료한 후, 나만의 심리적 프로필을 만들어 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 우리의 심리 테스트는 현대 정신의학 및 심리치료 방법을 반영하여 개발되었습니다. 우울증과 불안 테스트를 완료한 후, 자격을 갖춘 심리치료사로부터 피드백과 추천을 받을 수 있습니다. 이러한 테스트는 우울증 극복과 정신 건강 증진을 위한 첫 단계가 될 것입니다. ### 인기 있는 CBT 기법 - **CBT 사고 일지(CBT 저널)** — 인지행동치료의 주요 도구입니다. 9단계로 구성된 이 일지는 인지 왜곡을 식별하고 해결하는 데 도움을 줍니다. - **일일 일지** — 자유롭게 생각을 기록하고 AI로부터 분석과 추천을 받으세요. - **대처 카드** — 파괴적인 신념을 대처 카드 형식으로 기록하여 편리하게 작업할 수 있습니다. ### 심리학 학습 우리는 우울증과 정신 건강을 주제로 한 일련의 상호작용 교육 과정을 개발했습니다. 이러한 교육 자료를 통해 CBT의 기본 원리를 이해하고 사고 일지와 함께 제대로 작업하는 방법을 배울 수 있습니다. ### AI 심리학자 어시스턴트 여정 내내 AI 심리학자가 여러분과 함께할 것입니다. 현재 상태에 맞는 최상의 운동을 추천하고 부정적인 생각을 재구성할 수 있도록 도와줍니다. ### 기분 추적기 하루에 두 번 자신의 기분을 평가하고 주요 감정을 기록할 수 있습니다. 이를 통해 기분 변화를 추적하고 기분 일지를 유지할 수 있습니다. 우울증, 신경증, 불안, 번아웃, 공황 발작 — 이러한 문제들은 안타깝게도 누구나 경험할 수 있습니다. 이러한 이유로 우리는 이 제품의 개발을 시작했습니다. 우리의 목표는 시장에서 최고의 셀프 헬프 앱을 만드는 것입니다. ### 앱의 특징 우리는 이 앱을 셀프 헬프를 위한 "개인 심리학자"로 포지셔닝하고 있으며, AI 어시스턴트가 심리 건강을 향한 어려운 여정을 지원할 것입니다. 이 외에도, 앱에서 긍정적인 확언과 자기 성찰을 위한 질문을 찾을 수 있으며, 자신의 경험을 다른 사람들과 공유할 수 있습니다. 우리의 방법은 가장 효과적인 심리치료 방법 중 하나로 인정받는 인지행동치료의 검증된 원칙을 기반으로 합니다. 이 앱을 통해 누구나 스스로 심리치료사가 되어 자존감을 높이고, 정신적·심리적 건강을 향상시키며, 불안 장애와 우울증을 극복할 수 있습니다. 이 앱의 사용은 Apple의 표준 라이선스 계약에 따르며, https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 에서 확인할 수 있습니다.
