Macros - Conta Calorie

Scoperta per caso, per calcolare la quantità di proteine da assumere. È molto facile da usare e si hanno tante possibilità x l’inserimento dei cibi e delle bevande e altro. Però non ho ancora ben capito come “variano” le proteine da assumere visto che il mio peso e altezza sono sempre gli stessi

Dopo tante App provate per gestire la mia alimentazione, questa è la migliore in assoluto. Si possono impostare le percentuali di macronutrienti, il che è grandioso per capire quanti carboidrati, proteine e grassi si assumono. Si possono inserire tutti gli alimenti che vuoi con i relativi valori nutrizionali permettendo così di avere un’alimentazione più varia e libera anziché mangiare sempre le stesse cose o avere poche alternative. Sarebbe bello, e questo è un suggerimento per gli sviluppatori, che attraverso il codice a barre, che quest’app ha, venissero in automatico inseriti i valori nutrizionali senza farlo manualmente. A parte questo, è utilissimo anche il calcolo del metabolismo basale e del fabbisogno calorico che questa App fa in base ad altezza peso e stile di vita. Rende tutto più semplice. Anche la possibilità di inserire la quantità di acqua necessaria a tenere il corpo idratato è utilissima soprattutto perché basta un click per aggiungere i bicchieri d’acqua che hai bevuto. Insomma consiglio quest’App a chiunque voglia gestire la propria alimentazione nel migliore dei modi. Cinque stelle è il minimo che merita questa utilissima App. Complimenti agli sviluppatori. Bravi bravi bravi.

Iniziato il piano alimentare chetogenica ( seguita dalla nutrizionista) questa app è il mio salvagiornate, mi aiuta a variare i pasti noiosi dopo due mesi, permettendomi con esattezza di valutare e calcolare le “ opzioni” rimanendo nei miei macro, mi legge i codici e mi ha insegnato a fare più attenzione a cosa compro e mangio, leggo attentamente le etichette per vedere se corrispondono ai cibi inseriti nell’app. Non si possono da re 100 stelle se no lo farei, il mio traguardo per la nuova me è ancora lontano, ma posso dire che ho un’amica preziosa che mi aiuta a raggiungerlo. Fantastica app, la straconsiglio a tutti.

Applicazione semplice da usare, ben fatta ed immediata. Ottima gestione del database privato Suggerimenti: Aggiungere il giorno della settimana accanto alla data. Semplificare il sistema di copia ed incolla dei pasti e degli alimenti da un giorno all’altro: risulta macchinoso ogni volta dover scorrere i giorni uno per uno sino alla data scelta, specialmente su programmazioni a lunga scadenza. Bello il programmatore dei singoli pasti, perché non svilupparlo rendendo possibile programmare ed organizzare anche più giorni sino ad una settimana?? Aggiungere la possibilità di spostare l’ordine degli alimenti all’interno dei pasti

Questa app mi piace. Aggiungerei possibilità di ingrandire font (si fa fatica, è troppo piccolo) e, per essere ideale, un data base collettivo o cmq già compilato in tutte le parti. Se poi aggiungi il digiuno intermittente, sarebbe unica, perfetta, da utilizzare tutti subito per chi vuol perdere peso senza soffrire, mantenerlo dopo e per sportivi