Lifesum: Kalorietæller & Vægt

En revolutionerende måde at spore dine måltider på, forstærket af AI. Velkommen til en ny æra af ernæringssporing, skræddersyet til din stil. Med den nye Lifesum-oplevelse kan du vælge at logge dine måltider ved at tage et foto, bruge din stemme, skrive en tekst eller scanne en stregkode. Vi har gjort madsporing nemt, så du kan træffe sundere valg for både krop og sind. GÅ MED 65 MILLIONER BRUGERE PÅ VEJEN TIL BEDRE SUNDHED. Sundhed handler ikke om perfektion – det handler om fremskridt. Lifesum opmuntrer til små, overkommelige ændringer, der tilsammen giver varige resultater. Uanset om det handler om at drikke mere vand, tilføje mere frugt og grønt til din tallerken eller vælge sundere snacks, fejrer Lifesum hver sejr, uanset hvor lille. SMARTERE, NEMMERE MÅLTIDSSPURING Spor dine måltider på din måde: - Tag et foto for at få øjeblikkelig information om næringsindhold. - Tal for nem, håndfri logning. - Skriv for mere detaljeret sporing. - Scan stregkoder for hurtig information. - Brug hurtigsporing til enkle registreringer. TOPFUNKTIONER I LIFESUM - Kalorietæller - Makrosporing og madbedømmelse - Måltidsplaner til vægtstyring og kropssammensætning - Vandmåler - Frugt-, grøntsags- og fiskemåler - Måltidsplaner med indkøbslister inkluderet - Integration med træningssporere for dybdegående sundhedsovervågning - Life Score-test for personlige ernæringsanbefalinger VÆGTSTYRING OG SUNDT SPISERI Uanset om du vil styre din vægt, spise sundere eller blot have det bedre i hverdagen, giver Lifesum dig værktøjerne og støtten til at gøre dine mål opnåelige, bæredygtige og behagelige. Fra balancerede måltidsplaner til specialiserede planer som keto, paleo eller høj protein, tilpasser Lifesum sig dine præferencer og livsstil. Del blot dine mål, måltidsbegrænsninger og aktivitetsniveauer, så opretter Lifesum ernæringsplaner kun til dig. Lifesum tilbyder også et enormt bibliotek med lækre opskrifter, alle designet til at hjælpe dig med at spise smartere uden at gå på kompromis med smagen. MERE END KALORIER: EN KOMPLET VELVÆRELØSNING Lifesum går længere end simpel kalorietælling. Med sin unikke Life Score-funktion evaluerer appen dit generelle helbred baseret på dine spisevaner, væskebalance og aktivitetsniveauer. Dette hjælper dig med at fokusere på langsigtet velvære i stedet for kortsigtede løsninger. Derudover finder du nyttige tips og påmindelser til at opbygge sunde vaner, der varer ved. SØMLØS INTEGRATION MED DIN LIVSSTIL Lifesum fungerer med dine foretrukne apps og enheder for at give dig et holistisk syn på dit helbred. Synkroniser med apps som Apple Health, Fitbit, Runkeeper og Withings for at spore dine skridt, aktivitetsniveauer og kalorieforbrænding uden besvær. Lifesum sørger for, at dine fremskridt altid er lige ved hånden, hvilket gør det nemt at holde motivationen oppe og holde dig på rette spor. ALT DU BEHØVER FOR EN TILPASSET OPLEVELSE - Kalorietæller med mulighed for at justere dit daglige kaloriemål og tilføje/udelade kalorier, der forbrændes gennem træning. - Makrosporing og justerbare mål for kulhydrat-, protein- og fedtindtag. - Opret og gem dine favoritmadvarer, opskrifter, måltider og træningspas. - Kropsmåling (vægt, talje, kropsfedt, bryst, arm, BMI). - Et bibliotek med tusindvis af opskrifter med smarte filtre for hurtige resultater. Lifesum er gratis at downloade og bruge med begrænsede funktioner. For den fulde Lifesum-oplevelse tilbyder vi 1-måneds, 3-måneders og årlige Premium-abonnementer, der fornyes automatisk. Betaling debiteres dit kreditkort via din iTunes-konto ved bekræftelse af køb. Abonnementet fornyes automatisk, medmindre du deaktiverer automatisk fornyelse i dine iTunes-kontoindstillinger eller annullerer dit abonnement mindst 24 timer før udløbet af abonnementsperioden. Se vores vilkår og betingelser og privatlivspolitik: http://api.lifesum.com/mobile-terms