Lembrete de Postura

Melhor Postura -> Melhor Aparência -> Melhor Desempenho -> Melhor Saúde! A maioria dos trabalhadores de escritório, motoristas e outros passa a maior parte do dia sentada. Isso pode levar a uma má postura, quando certos músculos ficam tensos ou encurtados, enquanto outros alongam e se enfraquecem. Má postura pode levar a várias coisas desagradáveis, como: - Dor no pescoço, nas costas e nos ombros - Dificuldade na capacidade dos pulmões de se expandirem - Lordose, cifose e escoliose Uma vez que compreenda e alcance uma postura melhor (posicionamento neutro), é seu trabalho tentar manter essa postura ao longo do dia, o que é difícil porque requer consciência e foco conscientes. Quando a sua atenção está noutro lugar (tarefas de trabalho, no professor, nas redes sociais, etc.), a postura é frequentemente a primeira coisa a ser comprometida. Estamos aqui para ajudá-lo a manter a sua postura direita durante o dia! - Com as nossas notificações inteligentes, pode configurar lembretes de postura personalizados.