LazyFit: Exercícios em casa

Junte-se a mais de 10 milhões de mulheres e idosos ao redor do mundo que escolheram o LazyFit para se manterem ativos, saudáveis e confiantes. Sem pressão. Sem necessidade de academia. Apenas exercícios simples, baseados em ciência, que você pode fazer a qualquer momento — direto da sua cadeira, cama ou sala de estar. - CARACTERÍSTICAS DO LAZYFIT Desafio de Perda de Peso de 28 Dias Inicie sua transformação com sessões diárias curtas que aumentam gradualmente a intensidade. Projetado para ajudar a queimar calorias e tonificar músculos enquanto é gentil com as articulações. Yoga na Cadeira Alongue, fortaleça e restaure — tudo do conforto da sua cadeira. Perfeito para iniciantes ou qualquer pessoa com mobilidade limitada, o Yoga na Cadeira ajuda a melhorar a flexibilidade, postura e equilíbrio sem esforço. Pilates para Todo Lugar • Pilates na Cama — Fortaleça e alongue sem sair da cama; perfeito para rotinas matinais ou noturnas. • Pilates no Tapete — Rotinas clássicas no chão para tonificar o core e melhorar a postura, guiadas com instruções fáceis de seguir. • Pilates na Parede — Construa equilíbrio e força usando o apoio da parede; ideal para iniciantes ou treino amigável para as articulações. Cada rotina tonifica seu core, alivia a tensão e melhora o equilíbrio — perfeito para construir força em qualquer idade ou nível de condicionamento físico. Fluxo de Tai Chi Respire profundamente, acalme sua mente e fortaleça seu corpo através de movimentos graciosos e fluidos inspirados no Tai Chi tradicional. Treinos de Caminhada Guiada Transforme cada caminhada — interna ou externa — em uma sessão de fitness consciente. Siga orientações de áudio calmantes, acompanhe seus passos e calorias. - Por Que Você Vai Amar o LazyFit • Baixo impacto e amigável para iniciantes — adequado para todas as idades e tipos de corpo. • Orientação clara em vídeo — siga demonstrações passo a passo com ritmo fácil. • Rastreamento de progresso inteligente — veja suas melhorias em força, resistência e equilíbrio. • Plano diário personalizado — o LazyFit se adapta à sua energia, humor e objetivos. • Lembretes gentis — mantenha-se motivado sem pressão. Mova-se Gentilmente, Viva Plenamente - Comece a Se Sentir Melhor Hoje Quer você esteja retornando ao exercício, mantendo-se ativo em casa, ou cuidando do seu corpo conforme ele muda, o LazyFit se adapta ao seu ritmo. Sem tempo? Escolha rotinas de 10 minutos. Precisa de uma pausa das telas? Siga orientações de áudio calmantes e foque na respiração. Abra o LazyFit. Mova-se ao seu modo — um passo gentil de cada vez. [Sobre o Lazyfit Premium] • O pagamento será cobrado na conta do iTunes na confirmação da compra • A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual • A conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual • Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário adquirir uma assinatura • As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário, e a renovação automática pode ser desativada, indo para Assinaturas do iTunes após a compra Nota: Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer plano de condicionamento físico. Os resultados podem variar. Termos de Uso: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html Política de Privacidade: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html Contate-nos: support@lazyfit.ai