La Docena Diaria de Dr. Greger

Haz un seguimiento de los alimentos recomendados por el Dr. Greger en su libro superventas del NYT, “Comer para no morir”, y su nuevo libro, “Comer para no engordar”. En la opción de los 21 potenciadores, del libro “Comer para no engordar”, también se proporciona la opción de hacer un seguimiento de tu peso. Esta herramienta puede utilizar HealthKit para guardar información introducida de manera manual sobre tu peso o para leer datos automáticos guardados en HealthKit. Tras muchos años trabajando para crear miles de videos para NutritionFacts.org, el Dr. Michael Greger ha creado una lista de lo que considera los alimentos más importantes para tener buena salud. La Docena Diaria del Dr. Greger incluye los alimentos más sanos y cuántas raciones deberíamos consumir al día. Explica cómo creó esta lista en su libro “Comer para no morir”. Todas las ganancias de la venta de libros, DVD y ponencias se destina a la caridad. NutritionFacts.org es un servicio público sin ánimo de lucro, no comercial y con base científica creado por el Dr. Greger, y proporciona novedades diarias sobre lo último en nutrición basada en evidencia en forma de videos cortos y artículos de blog. Tiene cientos de videos sobre todo tipo de temas nutricionales, y se suben videos y artículos nuevos a diario. Igual que esta aplicación, toda la información de la página web es gratuita y no contiene anuncios.