Kompanion: Ayuno Intermitente

Pierde peso con menos adivinaciones, más apoyo. Kompanion es tu entrenador que facilita tu viaje de pérdida de peso con ayuno intermitente y el seguimiento de calorías y macronutrientes. Te ayuda a alcanzar tus objetivos fácilmente sin tener que escribir manualmente tus comidas. El ayuno intermitente trata sobre cuándo comes, pero la pérdida de peso también está muy relacionada con qué y cuánto comes. Es por eso que Kompanion combina un temporizador flexible de ayuno con una herramienta inteligente de nutrición para asegurarse de que alcances tu peso objetivo de la manera más adecuada para tu vida. TODO LO QUE NECESITAS PARA PERDER PESO FÁCILMENTE ESCANEA TU COMIDA CON LA CÁMARA, ¡OLVÍDATE DE LA ESCRITURA MANUAL! ¿Estás cansado de calcular calorías manualmente? La función avanzada de escaneo de comidas hace todo más fácil. Solo apunta tu cámara a tu plato, nuestra tecnología reconocerá tu comida y estimará el tamaño de la porción con precisión. Podrás conocer los detalles de las calorías, proteínas, carbohidratos y grasas en segundos. No necesitas buscar en bases de datos infinitas. No hay entrada manual. Toma una foto, Kompanion se encarga del resto por ti. PLANES DE AYUNO INTELIGENTES Planes personalizados que se adaptan a tu biología y estilo de vida: Para principiantes: 12:12 (Ritmo circadiano) o 14:10. Estándar dorado: 16:8, el favorito de todos para una apariencia saludable y quema de grasa. Resultados avanzados: 18:6, 20:4 (OMAD) y ayunos largos (24-36 horas) para beneficios anti-envejecimiento y autofagia profunda. Planes personalizados: Crea un plan que se ajuste a tu vida. LO QUE PASA POR DENTRO, SEGUÍLO No solo sigue la hora, ¡sigue también tu progreso! Fases del cuerpo: Aprende cuándo tu cuerpo entra en cetosis, autofagia o reducción de insulina. Rastrea tu estado de ánimo y energía: Sigue cómo te sientes. Mostramos tus tendencias en gráficos y te ayudamos a encontrar tu "punto dulce". Seguimiento de peso y agua: Rastrea tu ingesta de agua y pérdida de peso en un solo lugar. APRENDE Y MANTENTE MOTIVADO Centro de aprendizaje: Artículos de expertos sobre ayuno, salud cardíaca y metabolismo. Motivación cada hora: Sigue los cambios que ocurren en tu cuerpo durante el ayuno. ¿POR QUÉ KOMPANION? A diferencia de otras aplicaciones, Kompanion combina tanto el cuándo comes como el qué comes. Con ayuno y el conteo de calorías respaldado por IA, puedes observar tu salud desde todos los ángulos. Con Kompanion experimentarás: Quema de grasa eficiente y pérdida de peso Metabolismo acelerado Mayor claridad mental Mejor digestión y salud del corazón Beneficios anti-envejecimiento con autofagia Conéctate a Apple Health para rastrear tus datos de salud en Kompanion. Descarga Kompanion y obtén acceso gratuito a todas las funciones, contenido premium y planes de ayuno personalizados con Kompanion Plus. Advertencia: Esta aplicación no reemplaza el asesoramiento médico profesional. Antes de tomar cualquier decisión relacionada con la salud, se recomienda consultar a un profesional de la salud.