Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.
1.0Vücut Geliştirme Hareketleri - Kol Kası Geliştirme Programı Kol Kası Geliştirme konusunda dünya çapındaki en kaliteli videoları Türkçe olarak App bulabilirsiniz. Bu uygulama ile kaslarınızı Tren ve büyük biceps ve triseps kasları geliştirmek! Bu uygulama tamamen ücretsizdir ve 30 en popüler biceps ve triseps egzersizleri, tüm resimler, ipuçları, metin ve HD videolar ile açıklanabilir içerir. Bir profesyonel fitness eğitmeni tüm egzersizler için uygun tekniği göstermektedir. Sen pazı, triseps ve ön kol oldukça hızlı bir şekilde gelişebilir, ama genellikle çok hızlı ve çok zor yetiştirmek istiyorum. Bu yaralanma oluşabilir! Özellikle eğitimli Yanlış teknikle oraya! Bu cep kişisel antrenör ile kaslarınızı geliştirmek için uygun bir yol öğreneceksiniz. kol egzersizleri için en iyi ipucu olduğunu: yavaş başlayın ve yavaş yavaş kurmak. Birçok kişi biceps ve triseps ihmal odaklanmak. Triseps kas silah almak için sadece kadar önemlidir çünkü bu, kesinlikle bir hatadır. Bu uygulama aynı zamanda kol egzersizleri iyi bir çeşitlilik içerir, hem biceps, triceps ve ön kol kol kasları eğitmek için de kapalı geliyor. Eğer app eklenen için biz de yapabiliriz canlı (ve sonradan egzersiz kaydedebilirsiniz), egzersiz bir dizi var. Antrenman bir bakış ile, hızlı bir şekilde ilerlemesini görebilirsiniz. Uygulamaya kaslar için aşağıdaki egzersizleri içerir; * Dumbbell Curl * Barbell Curl * Kablo Curl * Tezgah Dips * Konsantrasyon Curl * Vaiz Curl * E-Z Bar Curl * Skullcrushers * Çekiç Curls * Dumbbell Geri tepme
