किकबॉक्सिंग फिटनेस प्रशिक्षण

किकबॉक्सिंग फिटनेस ऐप के साथ अपने अंदर के योद्धा को बाहर निकालने और अपने फिटनेस लक्ष्यों को हासिल करने के लिए तैयार हो जाइए। चाहे आप शुरुआती हों या अनुभवी एथलीट, यह ऐप आपको सीधे आपके हाथ की हथेली में एक गहन, उच्च-ऊर्जा किकबॉक्सिंग वर्कआउट अनुभव प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह ऐप हेल्थकिट के साथ एकीकृत है, जिससे आप हेल्थ ऐप में अपना कैलोरी बर्न डेटा पा सकते हैं। आप अपने कैलोरी बर्न को एप्पल हेल्थ के साथ सिंक करने के लिए "एप्पल हेल्थ" विकल्प चालू कर सकते हैं। प्रमुख विशेषताऐं: • वर्कआउट की विस्तृत श्रृंखला: विभिन्न फिटनेस स्तरों और लक्ष्यों के अनुरूप किकबॉक्सिंग वर्कआउट के विविध चयन में से चुनें। चाहे आप अपनी चपलता में सुधार करना चाहते हैं, ताकत बनाना चाहते हैं, कैलोरी जलाना चाहते हैं, या आत्मरक्षा तकनीक सीखना चाहते हैं, आपके लिए एक कसरत है। • व्यापक प्रशिक्षण कार्यक्रम: आपके शरीर को उत्तरोत्तर चुनौती देने और बदलने के लिए डिज़ाइन किए गए संरचित प्रशिक्षण कार्यक्रमों के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को अगले स्तर तक ले जाएं। बुनियादी बातें सिखाने वाले शुरुआती कार्यक्रमों से लेकर आपकी सीमाओं को आगे बढ़ाने वाले उन्नत कार्यक्रमों तक, ऐसी योजना है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। • तकनीक निर्देश: विस्तृत वीडियो प्रदर्शनों और चरण-दर-चरण निर्देशों के माध्यम से अनुभवी प्रशिक्षकों से उचित किकबॉक्सिंग तकनीक सीखें। उचित फॉर्म और तकनीक सुनिश्चित करते हुए पंच, किक, नी स्ट्राइक और रक्षात्मक चाल में महारत हासिल करें। • कार्डियो और कंडीशनिंग व्यायाम: विशेष रूप से किकबॉक्सिंग के लिए डिज़ाइन किए गए हृदय-पंपिंग कार्डियो व्यायाम के साथ अपने हृदय सहनशक्ति और समग्र फिटनेस में सुधार करें। कैलोरी जलाने और मजबूत आधार बनाते हुए अपनी सहनशक्ति, चपलता और समन्वय बढ़ाएँ। • शक्ति प्रशिक्षण वर्कआउट: दुबली मांसपेशियों के निर्माण, शक्ति में सुधार और समग्र शरीर की शक्ति को बढ़ाने के लिए शक्ति प्रशिक्षण अभ्यासों के साथ किकबॉक्सिंग को मिलाएं। लक्षित वर्कआउट के माध्यम से मुख्य स्थिरता, ऊपरी शरीर की ताकत और निचले शरीर की विस्फोटकता पर काम करें। • प्रगति ट्रैकिंग: अंतर्निहित ट्रैकिंग सुविधाओं के साथ अपनी प्रगति और उपलब्धियों पर नज़र रखें। अपने वर्कआउट इतिहास पर नज़र रखें, लक्ष्य निर्धारित करें और देखें कि आप अपनी फिटनेस यात्रा में कितनी दूर तक आए हैं। • वैयक्तिकरण और अनुकूलन: अपने शेड्यूल और प्राथमिकताओं के अनुरूप अपने वर्कआउट को तैयार करें। एक वैयक्तिकृत फिटनेस अनुभव बनाने के लिए अपने वर्कआउट की अवधि, तीव्रता और फोकस को अनुकूलित करें जो आपकी आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप हो। सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें किकबॉक्सिंग डाउनलोड और उपयोग करने के लिए निःशुल्क है। यदि आप प्रीमियम संस्करण में अपग्रेड करना चुनते हैं, तो हम एक स्वतः-नवीनीकरण सदस्यता विकल्प प्रदान करते हैं। खरीद की पुष्टि पर भुगतान आईट्यून्स खाते से लिया जाएगा • सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद न हो जाए • वर्तमान अवधि की समाप्ति से 24 घंटे के भीतर खाते से नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा, और नवीनीकरण की लागत की पहचान की जाएगी • सदस्यता को उपयोगकर्ता द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है और खरीदारी के बाद उपयोगकर्ता की खाता सेटिंग में जाकर स्वत: नवीनीकरण बंद किया जा सकता है • यदि नि:शुल्क परीक्षण अवधि की पेशकश की जाती है, तो उसका कोई भी अप्रयुक्त हिस्सा, जहां लागू हो, उपयोगकर्ता द्वारा उस प्रकाशन की सदस्यता खरीदने पर जब्त कर लिया जाएगा। हमारी पूरी गोपनीयता नीति https://takalogy.com/privacy-policy/ पर पढ़ें हमारे उपयोग की पूरी शर्तों के लिए, कृपया यहां जाएं: https://takalogy.com/terms-and-conditions-of-use/