Худеем за 30 дней: тренування

Ми розробили додаток спеціально для тих, хто хоче привести своє тіло у відмінну форму, займаючись прямо у себе вдома. Вправи доступні для людей з будь-якою фізичною підготовкою, і для їх виконання вам не знадобиться додаткове фітнес-обладнання. Програма складена професійними тренерами з фітнесу на основі наукових досліджень і рекомендацій. Щоденні заняття допоможуть вам значно поліпшити свою фізичну форму і стан здоров'я в цілому. Чому цей застосунок підійде для кожного? - Програма тренувань дає змогу включити їх навіть у найбільш завантажений графік - перед початком заняття ви зможете побачити кількість вправ та їхню тривалість - Усі вправи розраховані на роботу з власною вагою - вам не доведеться витрачатися на купівлю дорогого обладнання або абонемент до тренажерного залу - Відеоролики та детальний опис вправ гарантують правильне виконання вправ - Поради від фітнес-тренерів допоможуть вам швидше досягти бажаного результату Щойно ви встановите додаток, вам буде доступне перше тренування. План вправ складено таким чином, що на кожен день у вас з'являтиметься нова програма. Після того, як ви виконаєте всі завдання з першого дня, наступного дня вам буде відкрито доступ до нових завдань. З огляду на особливості людського організму, кожне наступне тренування буде інтенсивнішим за попереднє - адже тіло швидко адаптується до однакового навантаження, а отже, для досягнення результату з кожним днем складність занять повинна буде зростати. Лише кілька хвилин щоденних занять - і ваше тіло стане сильним, а м'язи завжди будуть у тонусі. Програма одного тренування містить у собі вправи на різні групи м'язів. Також є можливість включити у свої заняття розминку і розтяжку. Дотримуючись поставленого плану, ви зможете вже за місяць значно поліпшити своє тіло і прибрати зайву вагу. Для того, щоб ваші тренування проходили без помилок, для кожної вправи ми завантажили відеоролик з докладним описом правильної техніки. Спеціально для тих, хто хоче скласти свою власну програму тренувань, доступний повний список вправ. У застосунку доступні заняття за чотирма категоріями - ноги, руки, прес і все тіло. Кожну вправу можна переглянути окремо - для цього вам будуть доступні відеоролик і коротка інструкція з виконання. У додатку є можливість налаштування сповіщень - так ви точно не забудете потренуватися, адже нагадування приходитимуть щодня! Оскільки однією з важливих складових здорового способу життя є контроль водного балансу в організмі, додаток допоможе зрозуміти, скільки води вам необхідно випивати щодня. Введіть у налаштуваннях вашу стать, вік і вагу, після чого потрібний об'єм води автоматично з'явиться у вас на екрані. Вам залишиться лише відзначати в застосунку кожну випиту склянку води - так протягом дня ви в будь-який момент зможете зрозуміти, чи достатньо рідини ви вживаєте. З нашим додатком ви зможете домогтися колосальних результатів всього за місяць регулярних тренувань! Працюючи над своїм тілом, ви прокачаєте його до тих результатів, про які ви завжди мріяли. Настав час обрати новий шлях у житті - стати бадьорішим, красивішим і, найголовніше, здоровішим! Умови підписки: - 999 р. Оплату буде знято з вашого iTunes-аккаунта під час підтвердження покупки - Ваша підписка поновлюється автоматично, поки ви її не скасуєте як мінімум за 24 години до закінчення поточної підписки - 999 р. Оплата за оновлення буде знята з вашого рахунку протягом 24 годин до закінчення поточного періоду підписки - Після придбання підписки ви можете керувати нею та вимкнути автоматичне оновлення в налаштуваннях акаунта - Ви не зможете скасувати поточну підписку протягом того часу, поки вона активна Політика конфіденційності: https://g-mobile.biz/agreements/fitness/policy Угода користувача: https://g-mobile.biz/agreements/fitness/license Translated with DeepL.com (free version)