Ratings & Reviews performance provides an overview of what users think of your app. Here are the key metrics to help you identify how your app is rated by users and how successful is your review management strategy.
एक वैज्ञानिक रूप से सिद्धित तकनीक के साथ अपनी पुरुषों की स्वास्थ्य को सुधारें। AI पर आधारित एक व्यक्तिगत योजना प्राप्त करने के लिए स्थापित करें और स्थापित करें! हमारा ऐप कई सुविधाएं प्रदान करता है जो आपके पुरुषों की स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करेंगी। आप अपने शरीर के बारे में और अधिक जान सकेंगे। कीगल व्यायाम क्या है? कीगल व्यायाम, जिसे पेलविक फ्लोर व्यायाम भी कहा जाता है, पेलविक फ्लोर के स्तंभनीय स्त्राव की सदनों पर ध्यान केंद्रित करने वाली शारीरिक गतिविधि की एक रूप है। ये व्यायाम मन्त्रित करने और धीरे-धीरे स्थंभनीय क्षेत्र में स्तंभनीय स्त्राव के मांसपेशियों को शारीरिक रूप से अभिनीत और छोड़ने के रूप में होते हैं, विशेष रूप से वे स्त्राव पेशाब, गर्भाशय और बाउल जैसे सहायक देते हैं। इन व्यायामों को नियमित रूप से करके, व्यक्ति अपनी संपूर्ण पेलविक फ्लोर स्वास्थ्य को सुधार सकता है और मांसपेशियों के कमजोर होने से संबंधित कुछ लक्षणों को भी कम कर सकता है, जैसे कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन और प्रीमेचर ईजैकुलेशन। आप ऐप में निम्नलिखित विशेषताएं खोज सकते हैं: कीगल प्रशिक्षण कार्यक्रम - पुरुषों की स्वास्थ्य को सुधारने के लिए मुख्य विशेषता कीगल प्रशिक्षण एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका है अपनी पेलविक फ्लोर मांसपेशियों को मजबूत करने का। आप इन व्यायामों को किसी भी स्थान पर, किसी भी समय कर सकते हैं और इसके लिए कोई विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती। कीगल करने के लिए, बस अपनी पेलविक फ्लोर मांसपेशियों को धक्का दें जैसे कि आप मूत्र के प्रवाह को रोकने का प्रयास कर रहे हों। कुछ सेकंडों के लिए स्थंभनीयता को धारण करें, फिर आराम करें। आप इसे कई बार संयुक्त रूप में कर सकते हैं और समय के साथ प्रतिशत के संख्या और हर स्थंभनीयता की लंबाई धीरे-धीरे बढ़ा सकते हैं। कीगल प्रशिक्षण एक सुरक्षित और प्रभावी तरीका है अपनी पेलविक फ्लोर स्वास्थ्य को सुधारने के लिए। अगर आप कीगल को सही तरीके से करने में संदेह है, तो आप अपने डॉक्टर या फिजियोथेरेपिस्ट से बात कर सकते हैं। लेख संग्रह लेख संग्रह में कई स्वास्थ्य संबंधित विषयों पर लेख शामिल हैं, जिनमें संबंध, सेक्सुअल स्वास्थ्य, पोषण और समग्र स्वास्थ्य सहित विषयों पर विशेषज्ञों द्वारा लिखित सटीक और अद्यतित जानकारी प्रदान की जाती है। लेख संग्रह विशेष जानकारी के बारे में अधिक जानने चाहने वाले लोगों के लिए एक महत्वपूर्ण स्रोत है जो अपने स्वास्थ्य के बारे में या किसी विशेष विषय पर जानकारी चाहते हैं। लेख सरलता से पढ़ने और समझने में सहायता करते हैं, और वे रोज़मर्रा के जीवन में लागू किए जाने वाले प्रैक्टिकल सलाह प्रदान करते हैं। हर हफ्ते नए लेख जोड़े जाते हैं। प्रगति की निगरानी ऐप की सुविधा है कि आप पूर्ण होने वाली कार्यक्रम, प्रशिक्षण का समय और आपका मौजूदा स्तर देख सकते हैं। हमने यहां भी पीएफ मसल्स पॉवर मैट्रिक पेश किया है, जो आपकी प्रगति को दिखाता है। प्रत्येक प्रशिक्षण के लिए आपको ऊर्जा यूनिट्स के साथ मान्यता मिलेगी। पीएफ मसल्स को पूरी तरह से प्रशिक्षित करने के लिए आपको 1320 यूनिट्स ऊर्जा एकत्र करने की आवश्यकता होगी। प्रशिक्षण कार्यक्रम के पूर्ण उपयोग के लिए, आपको सदस्यता लेनी होगी। हम कई सदस्यता विकल्प प्रदान करते हैं, और आप iTunes खाते सेटिंग्स के माध्यम से कभी भी अपनी सदस्यता को समाप्त कर सकते हैं। उपयोग नहीं होने वाली सदस्यता की बची हुई अवधि के लिए कोई धनवापसी नहीं होगी। खरीद की पुष कृपया अधिक जानकारी के लिए निम्नलिखित लिंक पर क्लिक करें: गोपनीयता नीति - http://project5358249.tilda.ws/privacy-policy बिलिंग नियम - http://project5358249.tilda.ws/billing-terms उपयोग की शर्तें - http://project5358249.tilda.ws/ यदि आपके पास कोई सवाल या सुझाव है, तो कृपया हमें इस ईमेल पर संपर्क करें: smart.kegel.support@m1nt.tech
