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केगेल प्रो में आपका स्वागत है, यह क्रांतिकारी ऐप विशेष रूप से पुरुषों के लिए विशेषज्ञ निर्देशित केगेल व्यायाम के माध्यम से अपने पेल्विक फ्लोर स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप मूत्राशय पर नियंत्रण में सुधार करना चाहते हों, यौन स्वास्थ्य को बढ़ाना चाहते हों, या समग्र पेल्विक फ्लोर शक्ति को बढ़ाना चाहते हों, केगेल प्रो आपका अंतिम साथी है। प्रमुख विशेषताऐं: वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनाएँ: आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुरूप अनुकूलित अभ्यास, चाहे आप शुरुआती हों या अपनी दिनचर्या को आगे बढ़ाने की सोच रहे हों। प्रगति ट्रैकिंग: विस्तृत रिपोर्ट के साथ अपनी यात्रा की निगरानी करें और अपनी श्रोणि मंजिल की ताकत में सुधार करते हुए अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं। अनुस्मारक और शेड्यूलिंग: अनुकूलन योग्य अनुस्मारक के साथ कभी भी कोई सत्र न चूकें। केगेल व्यायाम को अपने दैनिक जीवन में सहजता से एकीकृत करने के लिए अपना स्वयं का कार्यक्रम निर्धारित करें। केगेल प्रो क्यों? विवेकपूर्ण और सुविधाजनक: किसी भी समय, कहीं भी, बिना किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता के व्यायाम करें। विज्ञान-समर्थित: हमारे व्यायाम चिकित्सा अनुसंधान (*) पर आधारित हैं, जो यह सुनिश्चित करते हैं कि आपको सबसे प्रभावी और सुरक्षित कसरत मिले। सामुदायिक सहायता: समान विचारधारा वाले व्यक्तियों के समुदाय में शामिल हों जो बेहतर स्वास्थ्य की दिशा में समान यात्रा पर हैं। नियमित अपडेट: हम नवीनतम शोध और उपयोगकर्ता प्रतिक्रिया के साथ ऐप में लगातार सुधार करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपको सबसे अच्छा अनुभव मिले। केगेल प्रो के साथ बेहतर स्वास्थ्य की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। अभी डाउनलोड करें और एक मजबूत, स्वस्थ की ओर पहला कदम उठाएं! हम सदस्यता विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं। आप अपनी iTunes खाता सेटिंग में किसी भी समय अपनी सदस्यता रद्द कर सकते हैं। शर्तों के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से के लिए रिफंड प्रदान नहीं किया जाएगा। खरीदारी की पुष्टि पर भुगतान आपके आईट्यून्स खाते से लिया जाएगा। कोई भी अप्रयुक्त भाग, यदि पेश किया गया है, तब जब्त कर लिया जाएगा जब उपयोगकर्ता उस प्रकाशन की सदस्यता खरीदेगा, जहां लागू हो। अस्वीकरण: जबकि केगेल प्रो ऐप का उद्देश्य उपयोगी और सटीक जानकारी प्रदान करना है, यह पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। किसी चिकित्सीय स्थिति के संबंध में आपके किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा अपने चिकित्सक या अन्य योग्य स्वास्थ्य प्रदाता की सलाह लें। इस ऐप पर आपने जो कुछ पढ़ा है, उसके कारण कभी भी पेशेवर चिकित्सा सलाह की उपेक्षा न करें या इसे लेने में देरी न करें। याद रखें, इस ऐप का उपयोग स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों की विशेषज्ञता और निर्णय के पूरक के रूप में किया जाना है, न कि प्रतिस्थापन के रूप में। संपर्क: गोपनीयता नीति: https://kegel.pro/policy.html नियम और शर्तें: https://kegel.pro/terms.html समर्थन: https://kegel.pro/#support * ईडी और पीई वाले पुरुषों के लिए पेल्विक फ्लोर मांसपेशी प्रशिक्षण के प्रभावों पर नैदानिक अध्ययन https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324914/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/