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4.5Just 6 Weeks は、シェープアップし、腕立て伏せまたは腹筋を 100 回、および、わずか 6 週間で美しい筋肉美をつくるためにユニークな機会を提供します。 複雑なシステム、退屈で時間のかかるトレーニングを忘れてください！ 必要なものは、週 3 回 10 分間のトレーニング、場所、そして、スマートフォンです。 Just 6 Weeks は、便利でカスタマイズ可能な機能を持つ非常にシンプルなインターフェイスを備えています。 トレーニング、リマインダ、統計 - すべて 2 回クリックするだけ実行できます。 あなたをトレーニングから妨げるものは何もありません！ 1 つのアプリケーションに 7 つのプログラム： • 腕立て伏せ100回 • 腹筋200回 • プランク10分間 • ベンチディップ150回 • ディップ100回 • スクワット200回 • プルアップ20回 複雑な目標を達成するためのシンプルな機能： • 7 つの独立したプログラムを、任意の組み合わせで使用することができます • 体力テストの結果に応じてレベル選択します • カスタム設定による自動「休息」タイマー • リマインダ付きトレーニングスケジュール • あなたのレベルに合せて定期的に運動強度を調整します • 実行したトレーニングの詳細な統計 • 主な目標に対するやる気を失わせないインターフェイス
