Joggo: Lauf-App & Coach

Joggo eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Profis und ist dabei ideal für das Training im Freien und auf dem Laufband. Mit dem personalisierten Laufprogramm, einem maßgeschneiderten Ernährungsplan und dem praktischen Lauftracker kannst du deine Fitness- und Abnehmziele nach deinen Vorstellungen und in deinem Tempo erreichen. Betrachte uns als deinen persönlichen Lauftrainer, Ernährungsberater und größten Fan. Dabei sind wir nur wenige Klicks entfernt und begleiten dich bei jedem Schritt. Erstellt von zertifizierten Trainern. Zugeschnitten auf deine Ziele. Damit es wirklich passt. FUNKTIONEN PERSONALISIERTES LAUFPROGRAMM FÜR ANFÄNGER UND PROFIS Beantworte zunächst unser Quiz in der App, absolviere einen kurzen Testlauf und erhalte einen persönlichen Trainingsplan, zugeschnitten auf deine Bedürfnisse, Ziele und deinen Lebensstil. Egal, ob du Gewicht verlieren, für einen 5-Kilometer-Lauf trainierst oder versuchst, eine neue persönliche Bestleistung zu erreichen – wir sind für dich da. LAUFBAND-MODUS Läufst du nicht gerne im Freien oder spielt das Wetter einfach nicht mit, kannst du mit dem entsprechenden Modus jederzeit auf dem Laufband trainieren. Ob im Fitnessstudio oder zu Hause, laufen kannst du so an jedem Tag, zu jeder Uhrzeit. WÖCHENTLICHE ANPASSUNG DES PLANS AUF DER GRUNDLAGE VON FORTSCHRITTEN UND FEEDBACK Ähnlich wie ein Personal Trainer bewerten wir deine Fortschritte alle zwei Wochen und passen die Intensität des Plans entsprechend an. Genauso richten wir uns nach deinem Feedback. So arbeitest du auf deine Fitnessziele in deinem ganz eigenen Tempo hin. BILDUNGSINHALTE UND RUNDUMBETREUUNG Von Ernährung und Verletzungsvorbeugung bis hin zu Atemtechniken und vielem mehr – profitiere von einer Vielzahl interessanter Artikel und Tipps, die speziell für dich zusammengestellt werden. So wirst du bestens auf alle Eventualitäten vorbereitet. BELOHNUNGEN FÜR DEINE BEMÜHUNGEN ZUR STÄRKUNG DER MOTIVATION Verdiene digitale Medaillen für jede erfolgreich abgeschlossene Lauf-Serie (auch Streak genannt). So bleibst du konsequent, verantwortungsbewusst und auf dem richtigen Weg zu deinen Zielen. KOPPLUNG MIT DER APPLE WATCH Lass dein Handy zu Hause und verfolge deine Läufe ganz einfach mit der Joggo App auf deiner Apple Watch. HERZFREQUENZ MIT DER APPLE WATCH Installiere Joggo auf deiner Apple Watch, um deine Herzfrequenz während eines Laufs zu verfolgen. So weißt du genau, wann du langsamer oder schneller werden musst, um dein Training voll auszureizen. PERSONALISIERTER ERNÄHRUNGSPLAN BASIEREND AUF DEINEN LIEBLINGSZUTATEN Lass uns zusätzlich einen maßgeschneiderten Ernährungsplan für dich erstellen, der auf deine Vorlieben und Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten ist. So profitieren dein Körper und deine allgemeine Gesundheit, ohne, dass du hungerst oder deinen Lebensstil vollständig umkrempeln musst. PRAKTISCHE ERINNERUNGEN Lass dich von deiner App an deinen nächsten Lauf und neue Inhalte erinnern. Somit verlierst du deine Ziele auch langfristig nicht aus den Augen. LAUF- UND ABNEHM-TRACKER Unsere App bietet GPS- und Streckenverfolgung, wir überwachen deine Laufgeschwindigkeit und tracken alle sportlichen Aktivitäten, damit du deine Lauffortschritte immer im Blick behalten kannst. Unser Abnehm-Tracker unterstützt dich zudem bei der Gewichtskontrolle und hilft dir, dein Wunschgewicht schneller zu erreichen. Zusätzlich zu erwerben: WORKOUT-PLAN: Sichere dir einen Workout-Plan für den ganzen Körper inklusive Video-Tutorials und detaillierten Anweisungen für die Körpermitte, den Unter- und Oberkörper, erstellt von unseren Top-Sportspezialisten. Joggo arbeitet mit Apple Health zusammen, um die Trainingsdaten zu synchronisieren. HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Bitte konsultiere eine ärztliche Beratung zusätzlich zur Nutzung dieser App und bevor du jegliche medizinischen Entscheidungen triffst. Datenschutzerklärung: https://joggo.run/en/data-protection-policy/ AGB: https://joggo.run/en/general-conditions