Joggo: coach & suivi de course

Joggo est une application de running pour les débutants et les pros, pour la course en extérieur comme sur tapis de course. À l’aide d’un programme de running et d’un plan de repas personnalisés, et d’un suivi pratique, vous pouvez atteindre vos objectifs en matière de forme physique et de perte de poids efficacement. Nous sommes votre coach personnel pour la course à pied, votre nutritionniste et votre groupe de soutien, le tout directement dans votre poche. Créé par des coachs d’élite. Adapté à vos objectifs. Ça marche, tout simplement. LES CARACTÉRISTIQUES DE JOGGO PROGRAMME DE COURSE PERSONNALISÉ POUR DÉBUTANTS ET PROS Répondez au quiz dans l’application, réalisez une petite course d’évaluation, et obtenez un plan de course 100% adapté à vos besoins, objectifs, et votre style de vie. Que vous couriez pour perdre du poids, pour vous entraîner, ou pour essayer de réaliser un nouveau record personnel - nous assurons vos arrières. MODE TAPIS DE COURSE Si vous n’aimez pas la course en extérieur ou qu’il fait mauvais temps, vous pouvez profiter du confort de votre domicile, quand vous voulez et à l’heure que vous souhaitez. AJUSTEMENTS RÉGULIERS DE VOTRE PLAN EN FONCTION DES PROGRÈS ET RETOURS Tout comme un vrai coach, nous évaluerons vos résultats toutes les deux semaines et ajusterons l’intensité de votre plan selon vos progrès et retours. Vous pourrez atteindre vos objectifs de remise en forme à un rythme qui vous convient. CONSEILS ÉDUCATIFS ET EN TOUS GENRES De la nutrition à la prévention des blessures, en passant par des techniques de respiration, et plus encore. Profitez d’articles éducatifs et de conseils, spécialement pour vous. Vous aurez tous les conseils dont vous avez besoin, quand vous en avez besoin. RÉCOMPENSES POUR VOS EFFORTS AFIN DE RESTER MOTIVÉ Gagnez des médailles virtuelles pour chaque course à pied que vous réalisez avec succès. Vous restez cohérent, responsable et sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs. COMPATIBLE AVEC L’APPLE WATCH Laissez votre téléphone à la maison et suivez facilement vos courses avec l’application Joggo sur votre Apple Watch. SUIVI DU RYTHME CARDIAQUE AVEC L’APPLE WATCH Installez l’application Joggo sur votre Apple Watch pour suivre votre rythme cardiaque lorsque vous courez. Ainsi, vous savez exactement quand ralentir ou accélérer afin d’obtenir de meilleurs résultats. PLANS DE REPAS PERSONNALISÉS EN FONCTION DES ALIMENTS QUE VOUS AIMEZ Obtenez un plan de repas personnalisé, adapté à vos préférences et exigences alimentaires. De cette manière, vous obtiendrez le corps et la santé que vous voulez sans renoncer à la nourriture et au style de vie que vous aimez. RAPPELS PONCTUELS Recevez des rappels quant à votre prochaine course et aux nouveaux contenus de l’application Joggo. De cette manière, vous pouvez continuer à suivre facilement vos objectifs. SUIVI DE VOS COURSES ET PERTE DE POIDS Notre application offre un GPS et un suivi des distances, un contrôle de vitesse, et un historique des activités pour que vous puissiez garder des traces concernant vos progrès en course. Notre suivi pour la perte de poids vous aide également à contrôler votre poids et à atteindre votre objectif plus rapidement. En cas d’achat supplémentaire : PLAN D’ENTRAÎNEMENT : Obtenez un plan d’entraînement pour tout le corps avec des vidéos tutos et des instructions détaillées pour le bas et le haut du corps, ainsi que les abdos, le tout élaboré par nos meilleurs spécialistes du sport. Joggo fonctionne avec l’application Apple Santé afin de synchroniser vos données d’entraînement. AVERTISSEMENT : Veuillez demander l’avis d’un médecin en plus de l’utilisation de cette application et avant de prendre une quelconque décision médicale. Politique de confidentialité : https://joggo.run/en/data-protection-policy/ Conditions générales : https://joggo.run/en/general-conditions