iyi yaşa: Fitness & Yoga

İyi Yaşa, diğer fitness uygulamalarından farklı olarak iyi yaşam içeriklerini tüm yönleriyle sunuyor. İyi yaşamayı sadece hareket etmekle tanımlamak yerine sağlıklı yemek yeme, farkındalık oluşturma ve atölyeler ile birlikte ele alıyoruz. İçeriklerimizi ve kendi alanında uzman eğitmenleri kullanıcılar ile buluşturuyoruz. İyi Yaşa’da Neler Var? Her An, Her Yerde İyi Yaşa! İyi Yaşa’da videolar, dersler, tüm içerikler sen ne zaman istersen yanında. Dersi beklemene, zamanını ayarlamak için programını değiştirmene, kaçırdım diye strese girmene hiç gerek yok. Sen ne zaman spor, yoga ve meditasyon yapmak ve hareket etmek istersen İyi Yaşa sana uyar.  Farklı hedef, seviye ve sürelerde 100'lerce ders! Hangi egzersizi yapayım, hangi eğitmenle çalışayım diye düşünüp yorulma diye Türkiye’nin alanında en iyi eğitmenlerini bir araya topladık. Farklı seviyelerden ve alt kategorilerden dersler oluşturduk. Fitness, pilates, HIIT, kardiyo, kick boks, dans, hiphop gibi alanların derslerinden yağ yakımı, kuvvet kazanma, güçlenme, kilo verme, sıkılaşma hedeflerine kadar farklı dersler sunuyoruz. Sağlıklı olmak, endorfin salgılamak, fit hissetmek, ideal kilonda kalmak veya ona ulaşmak, kuvvetlenmek, anda kalmak ya da eğlenmek… Amacın ne olursa olsun İyi Yaşa’da sana uygun bir antrenman bulabilir, ister evde ister parkta egzersiz yapabilirsin. Yoga yapmak istersen; Hatha, Vinyasa, Jivamukti, Yin Yoga derslerinden o an sana ne iyi geliyorsa onu yapabilirsin. Kundalini Yoga ya da Dans Meditasyonu’nu deneyebilirsin. İstersen yüz yogası ile yüzüne bakım ve masaj yapıp yüzünü canlandırabilirsin. Kısa zamanın varsa 10 dakikalık antrenmanları seçebilir, daha uzun egzersizler ya da yoga yapmak istersen 30 dakika ve40 dakikalık derslere katılabilirsin. İyi Ye, İyi Yaşa! Sadece hareketli değil, sağlıklı ve lezzetli yaşa! Mutfak videoları ile pratik yemek tariflerini izleyebilir, yeme alışkanlıklarına, diyet programına uygun lezzetli yemekler yapabilirsin. Vegan, vejeteryan, düşük karbonhidratlı, paleo, glutensiz, akdeniz tipi beslenme gibi farklı beslenme tiplerine uygun tarifleri İyi Yaşa’da bulabilirsin. Doğal Yaşa, Atıksız Yaşa! Sadece kendinle değil, çevrenle de iyi yaşa! Daha az atıkla yaşamak ve doğaya uyumlu olmak istiyorsan İyi Yaşam Atölyeleri'ne bakmayı unutma! İhtiyacına, zamanına, hedefine ve tarzına yönelik farklı ders ve videolarla İyi Yaşam Döngüne Başla!  İyi Yaşa, Çok Yaşa, Dengeli Yaşa, Birlikte Yaşa! Abonelik Hakkında: Premium aboneliklerde, satın alınan dönem boyunca tüm içeriğe erişilebilir. İyi Yaşa aboneliğinin ödemesi iTunes hesabı üzerinden yapılır. Abonelik yenileme ve ücret tahsilatı, mevcut paket döneminin sona ermesinden 24 saat önce gerçekleşir. Abonelik, her yeni dönemin 24 saat öncesine kadar iptal edilmediği takdirde otomatik olarak yenilenir. iTunes hesap ayarlarından, abonelikler değiştirebilir ve otomatik yenileme kapatılabilir. Abonelik yenilemesi gerçekleşmiş aylar için iptal yapılamaz. Gizlilik politikası: https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/iyi-yasa.appspot.com/o/documents%2Fprivacy.html?alt=media&token=7cb8edbd-537f-472b-9393-3f77a338bc67 Kullanıcı sözleşmesi: https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/iyi-yasa.appspot.com/o/documents%2Fterms.html?alt=media&token=72d9db21-d722-4092-884a-ae539b7d8a0a