Интуитивное питание FoodMate

Избавься от перееданий и кусочничества Поддерживай комфортный вес без усилий! Как это работает? Дневник питания: - Определит привычки которые мешают нормализовать вес - Покажет связь между едой, эмоциями и преданиями - Создаст инструкцию улучшения пищевых привычек - Поможет контролировать питание в кризисных ситуациях Марафон интуитивное питание научит: - Как убрать привычки, которые мешают нормализовать вес - Как выбирать, покупать продукты и есть интуитивно - Как распознать голод и насыщение чтобы не переесть - Как построить гибкое расписание питания Раздел практика поможет: - Питаться осознанно - Улучшить ваше расписание и вовремя проверять чувства голода и насыщения - Выбирать продукты, хранить рецепты и строить планы питания - Справится с причинами переданий и переживаний о еде и фигуре Теория и практика в одном приложении. 10 модулей, 30-40 минут на каждый. 1) Уже в первые 5 минут с помощью тестов вы поймете, что мешает есть любимые блюда без вреда для фигуры 2) Еще 5 минут — и вы получите расписание питания, которое избавит от перееданий и кусочничества. Никаких ограничений и чувства голода! 3) Диагностика. За одну неделю (10 минут в день) будут выявлены основные факторы, которые мешают нормализации веса, и построена стратегия их коррекции. 4) Пока идет диагностика, вы получаете знания и навыки для формирования своего идеального рациона, контроля эмоций и стресса без помощи еды 5) Когда знания и навыки будут получены, мы сформируем пошаговую инструкцию для коррекции факторов, которые мешают нормализации веса и формированию идеального рациона Никакой магии, только наука и современные технологии!