Intervall Timer: Run & HIIT

Erstelle in wenigen Sekunden benutzerdefinierte Lauf-Geh-Intervalle, HIIT-Einheiten und Cardio-Workouts. Trainiere mit Sprachansagen und haptischen Signalen, steuere Workouts über die Apple Watch, sichere Einheiten in Apple Health und behalte deinen Trainingsverlauf im Blick. Lege deine Intervalle fest, tippe auf Start und konzentriere dich auf dein Training – nicht auf die Uhr. ERSTELLE DEINE EIGENEN WORKOUTS • Kombiniere Aufwärm-, Lauf-, Geh- und Cool-down-Intervalle • Passe die Dauer jedes Intervalls und die Wiederholungen an jedes Trainingsziel an • Speichere mehrere eigene Workouts für den schnellen Zugriff • Sieh dir dein gesamtes Workout vor dem Start an • Starte deine Lieblingseinheiten mit wenigen Fingertipps erneut BLEIB IM FLOW • Höre bei jedem Intervallwechsel klare Sprachansagen • Spüre haptische Signale, wenn es Zeit für einen Tempowechsel ist • Lass dein Workout weiterlaufen, während dein iPhone gesperrt ist oder die App im Hintergrund läuft • Höre beim Training Musik, Podcasts oder Hörbücher TRAINIERE MIT DER APPLE WATCH • Synchronisiere deine eigenen Workouts mit der Apple Watch • Starte, steuere und überwache Workouts direkt am Handgelenk • Trainiere ohne iPhone mit Workouts, die auf deiner Watch bereitstehen • Erfasse Herzfrequenz, Distanz und Aktivitätsenergie während des Workouts • Sichere abgeschlossene Workouts in Apple Health VERFOLGE DEINE FORTSCHRITTE • Durchsuche abgeschlossene Workouts in der Kalender- und Verlaufsansicht • Prüfe Gesamtdauer, Intervalle, Distanz und Aktivitätsenergie • Verfolge deine Trainingsentwicklung im Laufe der Zeit • Teile deine Workout-Ergebnisse • Exportiere und stelle Sicherungen deiner Trainingsdaten wieder her FÜR JEDES WORKOUT GEMACHT Ob du mit einem Lauf-Geh-Programm beginnst, Sprintintervalle in dein Training einbaust, dich auf einen Wettkampf vorbereitest oder eine fokussierte HIIT-Einheit erstellst: Interval Run hält dich vom ersten bis zum letzten Intervall auf Kurs. Erstelle dein Workout. Lauf los. Interval Run übernimmt das Timing. Einige gezeigte Funktionen, darunter mehrere Workouts und der vollständige Trainingsverlauf, erfordern Interval Run Pro. Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/