Interval Timer: Run & HIIT

Crea intervalos personalizados para correr y caminar, sesiones de HIIT y entrenamientos de cardio en segundos. Entrena con avisos de voz y señales hápticas, controla los entrenamientos desde el Apple Watch, guarda las sesiones en Apple Health y consulta tu historial de entrenamientos. Configura tus intervalos, toca Iniciar y concéntrate en tu entrenamiento, no en el reloj. CREA TUS ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS • Combina intervalos de calentamiento, carrera, caminata y enfriamiento • Personaliza la duración de cada intervalo y el ciclo de repeticiones para cualquier objetivo • Guarda varios entrenamientos personalizados para acceder a ellos rápidamente • Previsualiza el entrenamiento completo antes de empezar • Vuelve a iniciar tus sesiones favoritas con solo unos toques MANTÉN EL RITMO • Escucha avisos de voz claros en cada cambio de intervalo • Siente señales hápticas cuando sea momento de cambiar el ritmo • Mantén el entrenamiento activo con el iPhone bloqueado o la app en segundo plano • Escucha música, podcasts o audiolibros mientras entrenas ENTRENA CON EL APPLE WATCH • Sincroniza tus entrenamientos personalizados con el Apple Watch • Inicia, controla y monitorea los entrenamientos desde tu muñeca • Entrena sin el iPhone con tus entrenamientos listos en el Apple Watch • Registra la frecuencia cardiaca, la distancia y la energía activa durante el entrenamiento • Guarda los entrenamientos completados en Apple Health SIGUE TU PROGRESO • Consulta los entrenamientos completados en las vistas de calendario e historial • Revisa la duración total, los intervalos, la distancia y la energía activa • Observa tu evolución a lo largo del tiempo • Comparte los resultados de tus entrenamientos • Exporta y restaura copias de seguridad de tus datos de entrenamiento PARA CUALQUIER ENTRENAMIENTO Ya sea que estés empezando un programa de carrera y caminata, agregando intervalos de sprint a tu entrenamiento, preparándote para una carrera o creando una sesión de HIIT específica, Interval Run te mantiene en el camino correcto desde el primer intervalo hasta el último. Crea tu entrenamiento. Empieza a correr. Deja que Interval Run controle el tiempo. Algunas funciones mostradas, incluidos varios entrenamientos y el historial completo de entrenamientos, requieren Interval Run Pro. Términos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/