フィティファイ:ホームワークアウト & プラン

はじめよう！　Fitify のワークアウト メニューで 2000 万人以上の人がエクササイズを楽しんでいます。このアプリで,自宅での器具なし自重トレーニングを行えます。さらに,トレーニング器具を活用したワークアウト プログラムも提供している,ただ 1 つのアプリです。以下,器具の例: • ケトルベル • サスペンションシステム • Bosu • メディシンボール (medi) • レジスタンスバンド • ダンベル • バーベル • フォームローラー • スイスボール • バトルロープ • 懸垂バー Fitify は減量,脂肪燃焼,筋トレ用の究極のワークアウト アプリです。アプリ内には,900 を超えるエクササイズが用意されているので,毎日,飽きずに楽しく,効果的にトレーニング可能！いつでもどこでも,色々な器具を使ってワークアウトできます。器具はなくても大丈夫。でもあれば,ぜひ活用してください！ アプリの特長 • 900 を超える自重＆器具エクササイズをご用意。だから,ワークアウトはいつでも楽しく効果的。 • 専用プラン。各自の経験,目的,時間設定に合わせたトレーニング プラン作成。各ワークアウトは,最高の結果を出せるよう,運動レベルに基づいて作成されます。 • 20 以上の一般ワークアウト メニュー。部位,トレーニング タイプ,時間を選べます。 • 15 以上の一般回復セッション。ストレッチ,ヨガ,フォームローラー • 用意された幅広いエクササイズで,自分だけの「専用ワークアウト」が作れる • オフライン利用可能 • 音声ガイド • クリアなHD 動画で動きを確認 フィットネス プラン • ワークアウトと回復セッションからなる週間トレーニング プラン • ワークアウトだけの 15 ～ 25分プラン • HIITトレーニング,タバタ,筋トレ,カーディオと回復セッション（わかりやすい動画付エクササイズ） • がんばった進歩の記録を確認できる！ 各ワークアウト メニュー 自重トレでもケトルベルのような器具を使うのでも,以下のプランや,用意されている一般ワークアウトがご利用になれます。部位,トレーニング タイプ,時間を選ぶだけ。 ヘルスケア FitifyをAppleヘルスケアに接続して、すべての完了したアクティビティと燃焼したカロリーを追跡します。 Contact: support@gofitify.com Terms of Use: https://gofitify.com/terms.html Privacy Policy: https://gofitify.com/privacy-policy.html