Home Fitness Workout by GetFit

الأفضل للنساء والرجال الذين ليس لديهم الكثير من الوقت، والذين يهدفون إلى إنقاص الوزن أو بناء العضلات أو الحصول على شكل الجسم الذي يحلمون به في المنزل في بضع دقائق فقط في اليوم! أياً كان مستوى لياقتك، أو عمرك، أو مدى ضيق جدولك الزمني، التزم بالعادات الصحية اليوم وشاهد تغييرات إيجابية في أي وقت من الأوقات. لن تضطر إلى الدفع مقابل عضوية الصالة الرياضية مرة أخرى! المزايا: - البرامج المخصصة. حقق أهدافك من خلال التدريبات اليومية القصيرة المخصصة لوزن الجسم والتي صممها مدربو اللياقة البدنية GetFit المعتمدون والمكرسين لك. - تدريبات فعالة لا تهدر الوقت ولا تتطلب معدات. لا مزيد من صعوبات إدراج التدريبات في جدول مواعيدك المزدحم. مع هذه التدريبات لوزن الجسم، ستحصل على أقصى استفادة من وقتك، حتى وإن لم يكن لديك الكثير من الوقت، دون أي معدات خاصة. - نتائج سريعة. تدريب فعال في المنزل ونتائج مضمونة، دون الحاجة إلى معدات. تدريبات GetFit هي طريقة مجربة وفعالة من حيث الوقت لتحقيق هدفك - سواءً لبناء عضلة البطن السُداسية أو نحت بعض المنحنيات المغرية أو شد الأرداف. - اعمل على مجموعات عضلية محددة. اختر من بين مجموعة من التدريبات الفعالة والقصيرة لمعالجة عضلة معينة أو ضرب جميع العضلات الرئيسية مرة واحدة. واجه التحدي وابدأ التدريبات القوية المتقطعة عالية الكثافة لرفع حدودك وحرق عدد من السعرات الحرارية بطريقة لم تكن تعرفها أبداً. - التوجيهات والبرامج التعليمية. سترشدك الإرشادات الصوتية والفيديو خلال كل جلسة. ستجد شرحاً بالفيديو لكيفية إجراء كل تمرين بشكل صحيح، ومع التعليقات الصوتية، وأجهزة ضبط الوقت، وساعة التوقيف، ستكون متأكداً من أنك تفعل كل شيء بالطريقة الصحيحة. - برامج GetFit الاحترافية. أتبحث عن خطة تدريب مثبتة؟ انضم إلى أحد البرامج الاحترافية الأربعة التي تم تصميمها واستخدامها بواسطة مدربين GetFit المعتمدين: قاهر الدهون، الطاقة والقوة، ما بعد الحمل، ومستعدة للبيكيني. - الدعم والإلهام. وسّع معرفتك واشحذ عقلك وشارك أفكارك عن اللياقة والتغذية والعقلية الصحية على مدونتنا. ابحث عن النصائح والدوافع التي ستساعدك في البقاء في المسار الصحيح. هذه طريقة رائعة لبدء رحلة لياقتك البدنية أو اتخاذ الخطوة الأولى والأهم للوصول إلى هدفك بالتدرب لبضع دقائق في اليوم. جربه وشاهد التقدم بعد اليوم الأول! HealthKit يُستخدم للتزامن مع Apple Health and Activity لذلك يمكنك تصدير بيانات التمارين من تطبيقنا إلى HealthKit واستيراد بيانات اللياقة، والوزن، مقاسات االجسم من HealthKit إلى تطبيقنا. يتضمن التطبيق خيارات الاشتراك التالية: - 3 أشهر دون فترة تجريبية - 12 شهرًا مع إصدار تجريبي مجاني لمدة 7 أيام سيتم خصم الدفعة من حسابك على iTunes عند تأكيد عملية الشراء. - يتم تجديد الاشتراك التجريبي المجاني تلقائياً ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة من التجديد - يتم تجديد الاشتراك تلقائياً ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية - أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية، إذا تم تقديمها، سيتم اقتطاعه عندما يشتري المستخدم اشتراكاً في هذا الإصدار - يمكن للمستخدم إدارة الاشتراكات أو إيقاف التجديد التلقائي بالانتقال إلى إعدادات حساب المستخدم بعد الشراء - سيتم فرض رسوم على التجديد وتحديد تكلفته خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية. يرجى ملاحظة أنه لن يمكنك الاستفادة من مميزات التطبيق دون تفعيل الاشتراك. سياسة خاصة: https://getfitapps.com/privacy.html شروط الخدمة: https://getfitapps.com/terms.html