호흡 운동과 Pranayama는 기술 깊은 Relax

당신은 그것을 최대한으로 신체 기능을 도와 때 올바른 호흡 패턴이 매우 중요하다는 것을 알고 계십니까? 예, 올바른 깊은 호흡 운동없이, 당신은 당신의 기분, 수면과 식사 습관을 망쳐 수 있습니다! 당신은 깊은 호흡이 앱을 연습해야하는 이유 호흡 기술은 당신이 생각하는 것보다 더 중요하다 ...입니다! 깊은 호흡 운동은 횡격막 또는 Pranayama는 요가 호흡을 배우는 가장 좋은 응용 프로그램입니다. 이 4 폐 운동, 자신의 타이머, 애니메이션, 설명 및 비율의 각각은 내부에 포함 : - 정상 호흡 (4 초 동안 숨을 내쉬고, 4 초 흡입) - 스퀘어 호흡 (/ 흡입 / 내쉬고에 보관 / 4 초 동안 다시 계속 각) - Pranayama는이 478 호흡 (8 초 동안 숨을 내쉬고 7 초 유지, 4 초 흡입) - 요가의 호흡은 (10 초 동안 숨을 내쉬고, 20 초 동안의 유지, 5 초 동안 흡입) 호흡 리듬 이러한 종류의 각각의 장점은 사회 불안 및 개선 수면 패턴 혈액 순환 기분 싸움 포함한다. 당신이 비율에 따라 정확하게 타이머가 명심하십시오. 당신이 흡입 내쉬고되는 시간의 길이를 지정, 자신의 호흡 연습을 만들려면? 깊은 호흡 연습의 프리미엄 버전은 당신이 할 수있게된다! 그냥 당신이 달성하고자하는 호흡 배급을 지정합니다. 이 모드는 전문가를위한 (그리고 당신은 또한 "1-4-2 비율"의 기술과 연습을 만들 수 있습니다) 기억; 달성하는 것은 불가능 될 수있다 또는 당신의 건강에 손상을 줄 수 삽입 비율은 삼가. 마지막으로, 호흡 운동을 배경으로 오른쪽 음악을 찾으실 수 있습니다. 우리는 당신이 무료로 나열 할 수있는 노래 및 프리미엄 버전을 다운로드 할 수있는 또 다른 9 곡을 추가했다. 즉, 총 10 곡입니다! 여기에 제목은 다음과 같습니다 : 1) Relaxation Music 2) Breath and Relax 3) Fight Anxiety 4) Lung Exercises 5) Diaphragmatic Breathing 6) Yoga Soundtrack 7) No More Stress 8) Meditation Technique 9) Total Relief 10) Oxygen 우리는이 응용 프로그램은 당신에게 고요한과 스트레스 완화 순간을 줄 수 있기를 바랍니다, 당신은 불안과 스트레스에 대처하는 데 도움이. 어떤 제안, 문제 또는 요청에 대해 문의하시기 바랍니다:support@rehegoo.com