健康小工具 - 活動追蹤器

跑步瘦身 健康生活 - Activity Tracker：您的終極健康伴侶 正在尋找更智慧的方式來監控您的健康與體能？利用小工具和主應用程式中精美呈現的精確 Apple Health 數據，追蹤您的步行、跑步、睡眠、呼吸、血氧等活動。透過 Heart Points 和其他創新功能，保持動力，達成每日目標，過更健康的生活。 介紹 Heart Points： 您行動的動力 Heart Points 旨在幫助您遵循美國心臟協會的建議： 每週至少進行 150 分鐘的中度運動 (例如快走) 或每週 75 分鐘的劇烈運動 (如跑步) 這些活動可降低罹患心臟病的風險、改善睡眠，並提升精神健康。Heart Points 讓您輕鬆、有趣地監測自己的進度，並維持健康的生活方式。 主要功能 小工具： 18 個以健康為重點的 Widget： 監測步數、心率、運動、睡眠等。 可快速存取的鎖定螢幕 Widget。 20 個可自訂的主題： 選擇大、中或小尺寸，以符合您的風格。 即時活動追蹤： 直接在 Widget 上查看即時更新。 主要應用程式 追蹤步數、鍛鍊、消耗的卡路里、距離和爬升的樓層。 利用 Heart Points、心率和 HRV（心率變異）保持動力。 利用內建速度計開始步行/跑步。 監控睡眠品質、血氧含量和整體健康。 使用水量追蹤器和提醒器來追蹤您的體重和保持水分。 定期進行呼吸練習，鍛鍊正念。 使用活動指環將進度視覺化： 移動、站立和運動。 安全儲存醫療檔案和疫苗接種證明，方便存取。 Apple Watch 整合 直接在 Apple Watch 上追蹤步數、Heart Points、睡眠、心率、距離和爬升的樓層。 開始並監控運動課程，或即時檢查您的速度計。 與您的 iPhone 和 Apple Watch 進行無縫同步。 為何選擇此應用程式？ 無論您是步行、跑步、游泳或登山，此應用程式都能提供精確的追蹤，確保您達到健身目標。有了 Heart Points 和即時小物等功能，讓您比以往更容易保持活躍和健康。 此應用程式旨在提供您健身旅程的全面概覽，憑藉其精確的 Apple Health 資料呈現和人性化的設計，此應用程式正迅速受到歡迎。 注意：FitWidget 只從您的 Apple Health 應用程式讀取資料，絕不會傳送到其他地方。您的資料會完全隱藏在您的裝置中。若要使用此應用程式，您需要授予 Health 應用程式的存取權。 若要存取所有功能，您必須在應用程式內購買。 今天就開始您的健康生活之旅！ 隱私權政策 https://www.fit-widget.com/#privacy 使用條款 https://www.fit-widget.com/#privacy