好眠-助眠冥想白噪音和睡眠監測追蹤

好眠是一款貼心的睡眠輔助應用。主打快速入睡和深度睡眠體驗，採用專業的助眠方法和科學的睡眠監測技術，幫助您養成規律健康的睡眠習慣，擁有夜夜好眠！ 如果您正在為熬夜晚睡、拖延症、失眠焦慮、生活作息不規律感到苦惱，如果您想改變並擁有健康的作息習慣，好眠是非常適合您的選擇！ #好眠適用人群# -輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠） -因焦慮、壓力、傷心等情緒問題導致失眠的人 -因旅遊、出差、出國等環境突變導致失眠的人 -因群居、臨街等吵鬧環境導致失眠的人（學生、員工、宿舍等） -疾病、災難帶來的替代性心理創傷，而導致的暫時性失眠。 -不易入睡還易醒的老人 -愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的爸爸媽媽們 -起床困難戶：由於整晚失眠、熬夜，導致早晨起床困難； -各種聲音控：雨聲控、ASMR控等等 #好眠精心準備了# ●高清萬物白噪音： 為你打造自然中身臨其境的入睡體驗，雷雨、海洋、流水、風聲、篝火、蟲鳴等萬物白噪音數不勝數。多種音樂組合播放創造屬於自己的睡眠環境。 ●豐富舒眠音樂和ASMR： 鋼琴爵士、低調後搖、溫暖八音、神奇腦波和放鬆音樂、ASMR等專業睡眠音樂曲庫，1s放鬆你的大腦，伴隨著舒緩沈靜的睡眠音樂輕鬆入睡。 ●助眠冥想睡前引導： 由專業催眠師測試通過引導內容與催眠聲音，融合絕佳的背景音樂，幫助放鬆腦神經，減壓並緩解焦慮，愉快而又舒適的入睡。 ●豐富種類催眠故事： 精選生活雜文、經典名著小說、自然科技人文故事、旅行故事等特色睡前故事，通過配音員鬼斧神工般的配音朗讀，讓你一聽就想睡覺。 ●4-7-8呼吸放鬆 科學的呼吸方法幫助你助眠、鎮靜、減輕焦慮，釋放壓力 #更多貼心睡眠功能# ●睡眠監測分析 每日睡眠品質報告：可以了解睡眠品質，深淺睡眠時長；睡眠分析和統計：平均睡眠品質、睡眠時長、入睡和起床時間；睡眠品質趨勢圖，以便更好的管理自己的睡眠品質變化。 ●制定規律作息： 根據人體睡眠週期（人類的睡眠是由4-5個睡眠週期組成，每個週期大約90分鐘），以及您的入睡和起床時間，智慧推薦最佳作息時間，規律作息，開啟健康睡眠。 ●智慧提醒入睡 根據您的睡眠狀態，按時提醒您入睡，避免因加班、娛樂等活動忘記睡覺時間，而難以入睡。 ●午休小睡記錄： 智慧推薦30分鐘、60分鐘、90分鐘高效午睡。 ●輔助失眠清單，自我排查影響入睡的因素 睡前的一系列行為都有可能導致入睡困難以及睡眠品質下降。因此，好眠精心準備了影響睡眠的清單，方便您快速找出影響因素。 ●智慧叫醒鬧鐘： 通過科學分析睡眠週期，自動檢測最淺睡眠階段，並叫醒，輕柔又明快的音樂，讓您起床不累！ ●人性化設計： 界面清新，設計精美，好看好用； 我們非常歡迎每一位朋友的意見和建議： 信箱: support@noxsleeptheory.com ———————————————————— 自動續費會員說明： - 會員權益：VIP助眠音樂，助眠動作，起床鈴聲，專屬客服等特權； - 訂閱週期：1個月（連續包月產品）/1年（連續包年產品）； - 訂閱價格：以App顯示內容為準，例如連續包月產品為每月$90.00，連續包年產品每年$1120.00； - 付款：用戶確認購買並付款後計入iTunes賬號； - 取消續訂：如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期24小時以前，手動在iTunes/Apple ID設定管理中關閉自動續訂功能。續訂費用將會在當前週期結束前的24小時內從您的帳戶上收取； - 續費：蘋果iTunes帳戶會在到期前24小時內扣款，扣款成功後訂閱期限順延一個週期； - 用戶協議：https://sleep.freemymemory.com/userAgreement/tw - 隱私政策：http://sleep.freemymemory.com/privacyAgreement/tw  ———————————————————————————— 溫馨提示： 本應用支持Apple Health程式，授權後可以將你的睡眠數據同步到Health程式中。