Hamilelikte Ağırlık

Hamilelik süreci bir kadının yaşayabileceği belki de ilk ve tek özel süreçtir. O kadar özeldir ki hayatındaki başka hiç bir olaya benzemez. Ne ilk okula başladığı güne, ne üniversiteyi kazandığını öğrendiği ana, ne evlendiği, ne mezun olduğu, ne ilk iş gününe; hiç birisi bir çocuk sahibi olmak kadar insana hayat kaynağı olamaz. Hayatın bu en önemli aşamasının elbette ki zorlu bir süreci de vardır. Bu süreç içinde kadın, hem kendine hem bebeğine iyi bakmakla yükümlüdür. Hayatının hiç bir döneminde sorun olmaktan çıkmayan kilo problemi bu gebelik sürecinde de gebe kadına ayrıyeten eklenen problemlerin bir tanesidir. Her gebe kadın az ya da çok mutlaka kilo alır. Kilo alımı ise her normal kadında olduğu gibi her gebe kadında da çok farklıdır. Çünkü herkesin kendine has bir metabolizması, genetiği, hayat tarzı, yaşam temposu, fiziksel özellikleri bulunmaktadır. Bütün bu farklılıklara bir de gebelik yaşı, gebeliğin riskli olup olmadığı, bebeğin büyüme hızı gibi etmenler eklenince bir gebe kadın için kilo alıp verme durumu oldukça spesifik bir hale gelmektedir. Dolayısıyla gebelik her kadın için bambaşka bir deneyim haline gelmektedir. Hatta aynı kadın için farklı gebelikleri bile bambaşka özellikler içerebilir. Gebelikte kadınların kilo alım durumları çok çeşitlidir. Örneğin bazı gebe kadınlar gebeliklerinin ilk haftalarında birden bire çok hızlı kilo alırlar, sonra kilo alım hızları yavaşlar. Kimi gebe kadın ilk aylarda bulantı şikayetlerinden dolayı az ya da hiç kilo almayabilir ve hatta bazen kilo verebilirler. Kimi gebeler de gebelikleri boyunca hızlı bir şekilde kilo alabilirler. Ne şekilde olursa olsun değişmeyen şey gebe kadınların mutlaka kilo aldığıdır. Ve bu durum kadınlarda başlı başına bir problem olabilmektedir. Hayatı boyunca kilo almamak ve kilo vermek için diyet yapan, dengeli beslenen, spor yapan, çeşitli kilo verdirici yöntemlere başvuran gebe kadının yaptığı bütün çabalar bir anda suya düşer. Ama hamile kadın şunu unutmamalıdır ki bir bireyi dünyaya getirmenin verdiği mutluluk, gurur herşeye değerdir. Bu, gebelikte canı ne isterse yemeli, istediği kadar kilo almalı anlamına elbette ki gelmez. Ama bir insanın en özgür olduğu, en doyasıya yaşaması gereken süreç hiç şüphesiz ki gebeliktir. Gebeliği bazı sınırlar içinde tutmak sağlıklı bir bebek ve doğum için çok önemlidir.