GymBook ・ Krafttraining

Hier kommt GymBook, deine Fitness App um deine Trainings im Fitnessstudio auf effiziente Art und Weise zu erstellen, zu loggen und zu analysieren – alles in einer schönen und innovativen Benutzeroberfläche. VERWALTE DEINE TRAININGS • Erstelle deine Trainings mit deinen eigenen Übungen oder wähle aus den 50+ simplen Übungen mit animierten Bildern und Visualisierungen der trainierten primären und sekundären Muskelgruppen • Gruppiere und sortiere die Übungen deines Trainings • Definiere für jede Übung Anzahl Sätze, Gewicht und Wiederholungen die du durchführen willst • Definiere unterschiedliche Einstellungen für jeden Satz einer Übung (z.B. für Aufwärmsätze oder für Pyramidentraining) • Archiviere Trainings die du zur Zeit nicht aktiv nutzt und behalte sie für Statistiken oder zur späteren Verwendung VERWALTE DEINE ÜBUNGEN • Bearbeite die gelieferten Übungen • Erstelle deine eigenen Übungen (unterstützt auch Kardio- und Dehnungsübungen) • Ergänze deine Übungen mit dem Bereich, den primären und sekundären Muskelgruppen, benötigter Ausrüstung sowie zusätzlichen Notizen • Füge deinen Übungen ein Foto hinzu TRAINIERE! • Rasches Loggen und Analysieren deiner Trainings • Logge dein Training an deinem Handgelenk mit GymBook für Apple Watch • Erweitere deine Logs mit Notizen um zusätzliche Informationen hinzufügen • Sehe sofort wie du das letzte Mal trainiert hast • Benutze die vorgefüllten Picker für rasches Loggen und Quick-Log für superschnelles Loggen • Wechsle rasch zu allen Logs der aktuellen Übung, des aktuellen Trainings und des vorherigen Trainings, inklusive aller grafischen Statistiken • Wechsle das Trainingsdatum (falls du ein vorheriges Training loggen willst) • Sehe deine Übungsstatistik in einem konfigurierbaren, übersichtlichen Liniendiagramm • Wechsle nach dem Speichern eines Logs automatisch zur nächsten auszuführenden Übung (konfigurierbar) • Der Trainings-Screen zeigt immer einen detaillierten Überblick über dein heutiges Training • Die innovative "Workout Matrix" gibt dir jederzeit eine detaillierte Übersicht über dein aktuelles Training • Live Aktivitäten zeigen dein laufendes Training direkt auf deinem Sperrbildschirm oder deiner Dynamic Island • Ein Fortschrittsbalken gibt dir jederzeit über deinen allgemeinen Trainingsfortschritt Auskunft • Eine Zusammenfassung bei Trainingsabschluss zeigt dir deine Leistung sowie deine Heatmap und ermöglicht es dir, den Fortschritt im Vergleich zum letzten Mal zu analysieren • Abgeschlossene Trainings werden in deiner Health App gespeichert (mit dem Datum, Startzeit, Endzeit, Dauer, Namen sowie gegebenfalls Aktivitätskalorien und Herzfrequenz) MEHR... • Stoppe deine Pausen mit dem anpassbaren Timer, welcher auch funktioniert wenn du dein Gerät sperrst oder die App schliesst: Du kannst die Timer-Zeit konfigurieren, hast einen primären und sekundären Timer (auch spezifisch für eine Übung), kannst zwischen einem klassichen oder grafischen Timer wählen, hast verschiedene Timer Sounds und mehr • Erhalte eine detaillierte Analyse deiner Performance mit Hilfe der interaktiven Liniendiagramme und/oder Ringdiagramme • Führe deine Körpermesswerte nach und analysiere deinen Fortschritt in interaktiven Liniendiagrammen: Einige Körpermesswerte (Gewicht, Grösse, Körperfettanteil und Hüftumfang) werden auch mit der Health App synchronisiert • Exportiere deine Logs als XML- und CSV-Datei und ein Backup als Datenbank-Datei • Synchronisiere deine Daten mit iCloud • Ändere das Design von GymBook und wähle aus neun tollen Designs, jeweils im hellen und dunklen Modus (Dark Mode) verfügbar *Einige Spezialfunktionen können via In-App-Käufe erworben werden. SUPPORT: GymBook unterstützt das metrische (Kilogramm, Meter) und das imperiale (Pfund, Fuss) Masssystem.