Gym Workout & Home Workout

Une application d'entraînement personnelle conçue pour vous aider à faire des séances de musculation, à perdre du poids ou à prendre de la masse et à vivre une vie plus heureuse, plus saine et plus remplie. Gym Done est votre entraîneur personnel digital parfait qui vous aidera à faire votre séance de musculation complète y compris le torse et les épaules, les trapèzes et le cou, le dos, les abdos, les fessiers, les jambes et plus encore. Utilisez Gym Done pour : • Créez vos propres programmes de musculation • Suivez et analysez vos séances de musculation • Restez en forme en suivant les instructions • Obtenez des résultats rapides en 30 jours Gym Done est votre meilleur outil de suivi de la fitness et d'aide à la musculation. Exercices basés sur des groupes musculaires Quel est votre programme de musculation ? Avec Gym Done, vous pouvez faire soit un entraînement complet du corps, soit un entraînement pour un groupe musculaire particulier, comme vos abdominaux, votre poitrine, vos dorsaux ou tout ce que vous voulez. Explications détaillées Une fois que vous avez choisi un groupe musculaire spécifique, vous avez droit à une tonne d'exercices pour vous permettre de développer ces muscles. Chaque catégorie d'exercice comprend les éléments suivants : • Une description détaillée de comment et pourquoi vous devriez faire l'exercice. • Un gif illustrant comment faire l'exercice • Une vidéo montrant comment faire l'exercice Programmes de musculation Vous avez un grand choix de programmes de musculation. Si vous choisissez une séance de musculation complète, vous aurez un ensemble spécifique d'exercices de musculation et de fitness qui vous aideront à atteindre l'objectif souhaité. Entraînements personnalisés Si les séances de musculation existantes ne vous suffisent pas, n'hésitez pas à expérimenter avec les exercices pour créer votre séance d'entraînement personnalisée. Déplacez les exercices, choisissez ceux qui vous semblent les plus efficaces, ajoutez des exercices pour obtenir la séance d’entraînement parfaite pour vous. Repas sains Il ne suffit pas de faire du sport et de suivre les instructions de votre application d'entraînement personnelle pour rester en forme et en bonne santé. Vous devez aussi faire attention à ce que vous mangez. Une alimentation saine est indispensable. Choisissez votre objectif et commencez à cuisiner ! Suivi des séances et statistiques corporelles Faire de l'exercice physique et de la musculation est une chose, suivre les progrès et mesurer les résultats en est une autre. Assurez-vous de consulter fréquemment l'historique de vos séances d'entraînement. De plus, la section Statistiques corporelles vous permet de suivre vos mesures et de voir les résultats de votre séance d'entraînement. Restez en forme. Restez motivé. Soyez inspiré. Apple Health Sync your workouts with Apple Health (you can activate it in app settings). Support. support@gymdone.com. Terms of use: http://gymdone.com/terms Privacy policy: http://gymdone.com/privacy-policy You can get unlimited access to all workouts monthly USD$10.00 for 3 months or monthly USD$5.00 for yearly subscriptions. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. The account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.