Gravity Fit – تمارين منزليه

هل تحلم ببطن مسطح، أرجل نحيفة وعضلات مشدودة؟ حقق ذلك في 30 يوم مع Gravity Fit: اختر التمارين الخاصة بكل منطقة وتمرّن باستخدام برنامج جاهز مصمم لتلبية احتياجاتك ورغباتك. نضمن لك تحقيق هدفك، وهذه عينة من تجارب المستخدمين: "أود أن أشكر Gravity Fit على برنامج التمارين الممتاز. لقد ساعدتني على خسارة 3 كجم في شهر واحد دون تغيير أي شيء في نظامي الغذائي! :)" - أليخاندرا، المكسيك، يوليو 2022 "في البداية جذبتني جلسات تدريبية بسيطة وقصيرة (فأنا كسولة للغاية!). حيث بدا الأمر سهلاً حقًا. ثم زاد الحمل التدريبي تدريجياً، لكن التمارين لم تأخذ مني الكثير من الوقت. لقد رأيت الفرق، وسوف أستمر في التدريب." - سوزان، أستراليا، نوفمبر 2022 مع Gravity Fit، ستتمكّن من جعل التمارين المنتظمة عادة وتحقق أهداف لياقتك. تمرّن وقتما تشاء وبدون معدات! برنامج مخصص تقوم خوارزميتنا باختيار البرنامج المناسب بناءً على بياناتك (الهدف، الجنس، العمر، الطول، الوزن، القيود الصحية) وضبطها وفقًا للتقدم الذي أحرزته. هذا يجعل كل يوم من أيام البرنامج مختلفًا عن اليوم السابق. بالإضافة إلى ذلك، اخترنا أكثر من 100 تمرين قصير بكثافة مختلفة لمجموعات العضلات الرئيسية: عضلات البطن، القلب ، المؤخرة ، الذراعين ، الصدر. تمرّن في أي وقت وبأي مكان لا يهم كم لديك من وقت الفراغ، سواء 5 دقائق أو 45 دقيقة، فلدينا حزمة من التمارين لتتناسب مع جدولك الزمني. يمكنك بدء التمرين في أي وقت: لست بحاجة لشراء الدمبل أو أي معدات لياقة أخرى. تمرّن في المنزل أو في صالة الرياضية: أنت تختار مكان ووقت ممارسة التمارين. تمارين صممها مدرب لياقة بدنية يتم إعداد جميع البرامج بواسطة مدرب لياقة معتمد ومبنية على الطريقة العلمية لتأثير Afterburn. . يتم تحديد التمارين وحمولة التدريب بحيث تستمر السعرات الحرارية في الحرق لمدة 30 ساعة بعد التمرين. لا خوف من الإصابة فمن السهل للمبتدئين أن يتعرضون للاصابة، لذا نولي اهتمامًا خاصًا بالسلامة. قبل كل تمرين، تحصل على تعليمات صوتية وفيديو مفصل بدقة عالية. إذا كنت قد تعرضت لإصابات من قبل، فحددها في ملفك الشخصي و سنقوم بإزالة التمارين التي لا تناسبك من البرنامج التدريبي. ما الأشياء الأخرى التي ستجعل تمارينك أكثر فعالية ومتعة: - وضع غير متصل بالشبكة: ليس لديك اتصال بالإنترنت؟ ما عليك سوى تحميل التمارين والتمرّن في وضع عدم الاتصال. - موسيقى تتكيف مع وتيرة التمرين: يتم إعداد الموسيقى اعتمادًا على سرعة التمرين وتفضيلاتك. - تمرّن مع ساعة أبل: يمكنك التحكم بشكل كامل في التمرين من معصمك. لا حاجة للتحقق من هاتفك. - محادثة 24/7 مع مدرب سيجيب مدرب معتمد على أسئلتك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. - تتبع تقدمك المحرز قم بالمزامنة مع تطبيق صحتي من أبل لإرسال معلومات التمرين إلى الحزمة الصحية واستيراد بيانات حول وزنك ومعايير جسمك من الحزمة الصحية. انتباه: احرص على استشارة طبيبك بشأن أي قيود صحية قبل البدء في برنامج التمرين. معلومات الاشتراك – اشترك للحصول على وصول غير محدود إلى كل تماريننا. – اختر من بين الباقة الأسبوعية أو الشهرية، 6 أشهر أو 12 شهر. - الدفع سهل باستخدام حسابك iTunes - سيتم تجديد باقتك تلقائيًا للحفاظ على لياقتك. - إذا تغيرت احتياجاتك، يمكنك دائمًا ضبط تفضيلات اشتراكك من إعدادات حساب iTunes. * السعر يعادل القيمة الموجودة في "Apple’s App Store Matrix" ، والتي يتم تحديدها وفقًا لسعر الاشتراك بالدولار الأمريكي. سياسة الخصوصية: https://www.gravityhome.fit/privacy شروط الاستخدام: https://www.gravityhome.fit/terms