Google Health (Fitbit)

La aplicación Fitbit ahora es Google Health: saca tu mejor versión gracias a la monitorización automática y al asesoramiento personalizado con Gemini integrado. Alcanzar tus objetivos de actividad física es más fácil que nunca con los planes de entrenamiento personalizados basados en IA, estadísticas de sueño y datos de salud. Tú defines los objetivos. Google Health reúne tus datos de actividad física, sueño y bienestar general. Detecta tendencias importantes y toma decisiones para alcanzar tu próximo hito a tu manera, con la tranquilidad de saber que tus datos son privados y están protegidos. Sincroniza Google Health con tu dispositivo Fitbit, tu Pixel Watch, tus aplicaciones de salud favoritas e historias clínicas (disponible en algunos países). Registra tus métricas y monitoriza patrones como el sueño, los entrenamientos, la nutrición y los ciclos menstruales. Google Health Coach, con Gemini integrado, ofrece asesoramiento experto sobre temas como el sueño, la nutrición, correr o el entrenamiento de fuerza (disponible en algunos países con Google Health Premium). OBTÉN PLANES DE ACTIVIDAD FÍSICA PERSONALIZADOS: ya quieras perder peso, ganar músculo, mejorar el estado físico cardiovascular o establecer hábitos saludables, Google Health diseña planes de entrenamiento en función de tus objetivos. Indica a tu coach de actividad física basado en IA tus preferencias y rutinas para crear un plan a largo plazo y recibir recomendaciones diarias. Google Health hará un seguimiento de tu progreso y aportará estadísticas para guiarte en tu bienestar. MONITORIZA LA CALIDAD DE TU SUEÑO: conoce cómo descansas y te recuperas consultando estadísticas detalladas para dormir mejor. Tu coach de IA analizará las fases de sueño cada noche, identificará tendencias a largo plazo y te dará consejos prácticos. Además, puedes crear un horario de sueño personalizado, recibir recordatorios para irte a dormir y realizar ejercicios de mindfulness. Estas estadísticas se basan en un algoritmo de sueño mejorado que te permite identificar interrupciones, reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo. TEN UNA IDEA COMPLETA DE TU SALUD: recibe indicaciones en tiempo real sobre tu actividad física, sueño y bienestar general las 24 horas del día. Mantente al tanto de tu salud diariamente con notificaciones que destacan tendencias y celebran tus logros según tus propios intervalos. Haz preguntas a tu coach para entender mejor cada dato y recibir sugerencias para enfocarte. El seguimiento del ciclo menstrual te ayuda a saber cómo afecta a tu rutina cada fase del ciclo. Al tener todos tus datos en un solo lugar, obtendrás una visión global de tu bienestar. PERSONALIZADO, PROACTIVO, SEGURO Y BAJO TU CONTROL: con seguridad integrada y una configuración de privacidad intuitiva en la que tú tienes el control, todos tus datos están protegidos. Google Health se ha desarrollado con la ayuda de expertos líderes en medicina, ciencia y tecnología, por lo que tu bienestar está en buenas manos. Términos del Servicio de Google: https://policies.google.com/terms Términos del Servicio de Google Health: https://support.google.com/product-documentation/answer/13511576 Términos de Servicio de Fitbit: https://www.fitbit.com/sg/legal/terms-of-service *Para usar algunas funciones, se necesitan una suscripción a Google Health Premium (se vende por separado), la app Google Health, una red Wi-Fi y conexión a Internet. Las funciones están sujetas a cambios. La disponibilidad varía según el país, entre otros factores. No se ha diseñado para usarse con fines médicos. Las funciones de Gemini no dependen de las aplicaciones de Gemini. Comprueba que las respuestas sean correctas y ten en cuenta que pueden variar.