Гликемический Индекс, Нагрузка

Гликемический Индекс (ГИ) и Гликемическая нагрузка (ГН) одни из самых важных показателей для контроля уровня глюкозы (сахара) в крови. Наше приложение поможет вам с легкостью узнавать значения ГИ и ГН, а также калорийность и БЖУ ваших любимых продуктов. Это приложение по праву может называться самой полной таблицей продуктов питания, содержащей ценную информацию об их ГИ и ГН. Все это представлено в удобной для вас форме. Таблица продуктов питания содержит следующие данные: + Гликемический индекс (ГИ) + Гликемическая нагрузка (ГН) + Калорийность + Количество Белков, Жиров и Углеводов (БЖУ) Кроме того, приложение Гликемический Индекс это: + Понятный интерфейс + Удобный поиск + Фильтр по уровню ГИ + Сортировка по названию и значению ГИ + Возможность добавлять свои продукты + Быстрый доступ к любимым продуктам + Калькулятор Гликемической Нагрузки + Трекер потребления ГН + Трекер глюкозы + Трекер веса Преимущества соблюдения диеты с низким ГИ: 1. Контроль уровня сахара в крови. Употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом может помочь сохранить стабильный уровень сахара в крови и снизить риск развития диабета. 2. Потеря лишнего веса. Употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом может помочь уменьшить голод и тягу к еде, что приведет к потере веса. 3. Повышение уровня энергии. Употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом может помочь обеспечить постоянную энергию в течение дня. 4. Снижение риска сердечных заболеваний. Употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом может помочь снизить риск сердечных заболеваний. 5. Улучшение пищеварения. Употребление в пищу продуктов с низким гликемическим индексом может помочь улучшить пищеварение и снизить риск возникновения проблем с пищеварением. Мы искренне надеемся, что это приложение принесет вам максимум пользы!