Gentler Streak Attività Fisica

Gentler Streak è il fitness tracker che mette il tuo benessere al primo posto. Ti aiuta a trovare il giusto equilibrio tra esercizio e riposo. Risponde in base alla tua forma e ti propone allenamenti per mantenerti entro livelli di attività salutari. I giorni di riposo non interrompono la serie, ma ne fanno parte. GRATIS PER APPLE WATCH SENZA TRACKER Uno strumento unico per controllare la forma fisica al volo! Visualizza le zone di frequenza cardiaca in tempo reale e l'effetto durante l'allenamento, così da regolare l'intensità per evitare di esagerare o aumentarla se necessario. App per Apple Watch: * Consigli di allenamento personalizzati (riposo incluso) ogni giorno per tipo, durata e intensità * Monitora l'intensità con le zone di frequenza cardiaca * Scopri quando fermarti per evitare il sovrallenamento * Grafici su altitudine, dislivello, frequenza cardiaca * Impostazioni: visualizza le metriche che ti interessano o imposta le metriche per esercizio * 124 attività * Mappa, distanza e posizione per gli allenamenti all'aperto * Controlli multimediali * Blocco display per sport acquatici * Complicazioni: forma attuale, suggerimento dell'allenamento più adatto IL TUO CENTRO PER LA SALUTE E IL FITNESS DI TUTTI I GIORNI Sii costante in base alle tue condizioni quotidiane. Scegli tra riposo o un'attività leggera o intensa. Gentler Streak terrà conto di eventuali parametri che indicano uno scarso benessere. * Riepilogo giornaliero della forma fisica: prima e dopo l'allenamento. Leggi i tuoi dati sulla forma fisica in modo comprensibile * Activity Path: rappresenta i tuoi livelli ottimali di attività. È un diario di allenamento di 1, 10 o 30 giorni che combina gli allenamenti registrati e il loro effetto sulle tue prestazioni * Stato dell'attività: un'alternativa all'Activity Path incentrata su oggi * Recupero: scorri a sinistra sull'Activity Path per vedere le previsioni di recupero per i giorni successivi * Benessere: tieni traccia della frequenza cardiaca nel sonno o a riposo, durata del sonno, variabilità della frequenza cardiaca, frequenza respiratoria, saturazione, temperatura del polso e del ciclo * Riepilogo di salute giornaliero: l'app apprende il tuo intervallo tipico per ogni parametro per rendere più semplice notare eventuali variazioni * Mascotte Yorhart: rispecchia le tue condizioni quotidiane * Analisi: le nozioni degli esperti in letture da meno di 1 minuto * Riepiloghi dell'allenamento con dettagli * Porta il monitoraggio sull'iPhone con attività in tempo reale e il mirroring in-app * Widget per la schermata di blocco e la schermata Home Funzioni per mantenere l'abitudine al movimento: * Registro allenamenti con cronologia completa * Grafici dei progressi per una panoramica dell'allenamento * Riepiloghi d'allenamento: durata, energia attiva, distanza e dislivello * Stato attività: in caso di malattia, infortunio o pausa * Riepiloghi: mese/anno di allenamenti presentato in modo coinvolgente con molteplici funzioni di condivisione. ABBONAMENTI E CONDIZIONI Scarica e usa Gentler Streak gratis. Scegli tra gli abbonamenti con rinnovo automatico per passare a Gentler Streak Premium. L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo attuale. Il rinnovo verrà addebitato sul conto entro 24 ore prima della fine del periodo attuale. Gestisci i piani di abbonamento e disattiva il rinnovo automatico in Impostazioni account > Gestisci abbonamenti dopo l'acquisto. Se offerta, qualsiasi porzione inutilizzata del periodo di prova gratuito verrà persa quando l'utente acquista un abbonamento. Gentler Streak legge e scrive i dati su HealthKit. L'elaborazione avviene sul tuo dispositivo e i dati rimangono sul tuo dispositivo. Sempre. Gentler Streak NON è un dispositivo medico né sostituisce il parere medico. Termini di servizio: https://gentler.app/terms/ Informativa sulla privacy: https://gentler.app/privacy