GAINSFIRE Træningsprogram

Den gratis GAINSFIRE træningsdagbog er lavet til dig, hvis du leder efter en enkel og hurtig fitness logbog til at registrere din personlig udvikling under styrketræning i fitnesscenteret eller derhjemme. Med GAINSFIRE kan du nemt spore dine sæt, vægte og træningssessioner og følge din trænings fremskridt i realtid. Opret din træningsplan, tilføj dine egne øvelser eller benyt øvelser fra vores katalog og start din træning. GAINSFIRE træningssporing dokumenterer din præstation som med en træningsdagbog på papir for dig. Fordele: Din progression - dvs. din træningsfremgang - beregnes konstant og fuldt ud automatisk, så du ved nøjagtigt, hvor effektiv din træning er til enhver tid. Fokus i GAINSFIRE er til hurtigt og effektivt at registrere din præstation, træningsplaner og fysiske kondition. Dette inkluderer også sammenligningen af den aktuelle træning med tidligere sessioner i klare statistikker. Som en ren træningsplan-app afstår vi bevidst fra at forklare den korrekte udførelse af individuelle øvelser. Dette er hvad en professionel træner eller personlig træner gør bedre end nogen app. Højdepunkter i GAINSFIRE træningsdagbog: • Opret din træningsplan (eller flere) • Tilføj øvelser fra vores omfattende katalog • Definer dine egne øvelser og brug dem i din træningsplan • Modtag træningsoversigter efter hver træning • Sammenlign din præstation med tidligere træninger • Analyser din stigning i vægte eller gentagelser • Tilføj noter og dine egne kommentarer til hver øvelse • Definer individuelle pausetider for sæt og øvelser med justerbare timere • Træningsdagbog med arkivfunktion til træning • Direkte feedback efter hver afsluttet træning til forbedring • Spor kropsvægt, kropsfedtprocent og muskelmasse samt kropsomkreds • Automatisk sikkerhedskopiering af dine træningsdata • Brug på flere enheder • Specialiserede supplerende funktioner til personlige trænere GAINSFIRE er tilgængelig på engelsk og tysk. For at bruge den kræves en gratis engangsregistrering med en e-mail-adresse og en selvvalgt adgangskode. SUBSCRIPTION This app includes a voluntary monthly subscription with no trial period. Payment is made monthly through your iTunes account at the time of purchase. Subscription will automatically renew for one month unless you cancel in the App Store at least 24 hours prior to expiration. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase. Your account will be charged for renewal within 24 hours prior to expiration. This will include the cost of the renewal. Terms and conditions and privacy policy apply. Terms of use: https://www.gainsfire.app/agb-app.html Privacy policy: https://www.gainsfire.app/datenschutz-app.html