Freya • Surge Timer

Nous vous présentons Freya, votre partenaire de naissance virtuel de la Positive Birth Company ! Freya vous guidera à travers chaque vague grâce à une simple technique de respiration et de visualisation. Elle vous aidera à vous détendre entre les vagues utérines en combinant relaxation guidée, affirmations positives, musique douce et visualisations apaisantes. Freya vous permet de suivre facilement vos vagues et de consulter le journal de bord à tout moment pour connaître la fréquence et la durée de celles-ci. Freya vous fera également savoir quand votre travail a commencé et à quel moment il serait bon de contacter votre sage-femme. Vous n'accoucherez jamais seule avec Freya à vos côtés. SUIVI DE VOS VAGUES En hypnose, nous appelons les contractions des "vagues utérines", car une "vague" décrit plus précisément la sensation que vous éprouverez pendant l'accouchement. Freya est le SEUL chronomètre de contractions compatible avec l'hypnose sur l'App store, conçu spécialement pour les mamans qui pratiquent l'hypnose. Tout le monde peut bien entendu l'utiliser. PRÉPARATION À L'ACCOUCHEMENT Vous pouvez également utiliser Freya pendant la grossesse pour vous aider à vous détendre et préparer votre accouchement. En fait, plus vous écouterez les relaxations guidées et les affirmations positives, plus elles vous seront familières et plus elles vous aideront efficacement à vous détendre au moment de l'accouchement. Il a été prouvé que les affirmations positives modifient le fonctionnement de votre esprit, et leur écoute régulière vous aidera à vous sentir moins anxieuse et plus sûre de vous avant la naissance. LA SCIENCE Nous savons que plus vous êtes détendue pendant l'accouchement, plus vous produisez d'ocytocine. L'ocytocine aide votre utérus à fonctionner efficacement, ce qui rend le travail plus rapide et plus confortable. VIE COURANTE Vous pouvez également utiliser Freya après la naissance chaque fois que vous pensez que vous pourriez bénéficier de quelques respirations profondes ou que vous avez besoin d'aide pour vous sentir plus zen. Tout ce que vous apprenez en utilisant Freya - les exercices de pleine conscience, les techniques de respiration, les bienfaits de prendre du temps pour soi - sont des connaissances pratiques pour la vie. Si vous avez des questions ou si vous repérez des bogues qui traînent (!), n'hésitez pas à nous le faire savoir à l'adresse suivante : help@thepositivebirthcompany.co.uk CE QUE VOUS OBTENEZ : Une application pour iPhone et Apple Watch Un chronomètre pour enregistrer vos vagues (également appelé chronomètre de contraction) Des séances de coaching audio pour vous permettre de vous concentrer sur votre respiration à chaque vague Une visualisation croissante et paisible pour synchroniser votre respiration Un journal détaillé de vos vagues dans le temps, afin que vous puissiez suivre la progression de votre travail La possibilité de partager facilement le journal avec votre partenaire de naissance, sage-femme ou doula Un faire-part de naissance facultatif et personnalisable Des relaxations guidées, des affirmations positives et des visualisations apaisantes pour vous aider à rester calme et détendue, ce qui rend l'accouchement plus facile, plus rapide et moins compliqué (peut également être utilisé pendant la grossesse et après la naissance) Une séance de coaching conçue par la célèbre experte en hypnose Siobhan Miller, fondatrice de The Positive Birth Company Téléchargez le SEUL chronomètre de contraction adapté à l'hypnose sur l'App Store et préparez-vous à accueillir votre bébé de la meilleure façon possible, en vous sentant calme et confiante, détendue et heureuse !