Food Diary See How You Eat App

Etsitkö yksinkertaista ja helppokäyttöistä ruokapäiväkirjaa? Olet löytänyt oikean sovelluksen. Vain kolme painallusta annoksesi lisäämiseen. Kokeile vaikka itse! See How You Eat -kuvaruokapäiväkirja on helpoin ja yksinkertaisin tapa pitää ruokapäiväkirjaa ja seurata ruokailujasi. SYÖMISEN SEURANTA ON HELPPOA JA HAUSKAA: 1. Näe kaikki päivän ruokailut yhdellä silmäyksellä 2. Muistat syödä säännöllisesti 3. Energinen olo läpi päivän 4. Tukee painonhallintaa 5. Helppoa ja yksinkertaista! 6. Tulet tietoiseksi syömistavoistasi 7. Jaa ruokapäiväkirjasti helposti valmentajallesi Aterioiden kuvaaminen saa sinut tietoisemmaksi ruokavalinnoistasi ja kannustaa terveellisiin valintoihin. Muistutukset auttavat sinua säilyttämään säännöllisen ateriarytmin. Säännöllinen syöminen pitää energiataslon hyvänä koko päivän. Jaksat paremmin. SEE HOW YOU EAT -SOVELLUKSEN KÄYTÖN HYÖDYT: • Saat helposti kokonaiskuvan syömisistäsi • Aterioiden kuvaaminen ohjaa tekemään terveellisempiä valintoja lautasellesi • Tulet toiseksi ruokavalinnoistasi ja ruokatavoistasi • Tietoinen syöminen auttaa syömistapojen muutoksessa SÄÄNNÖLLISEN SYÖMISEN HYÖDYT: • Energiataso säilyy tasaisena läpi päivän • Ei repsahduksia tai turhia mielitekoja •Jaksat ja voit paremmin • Painonhallinta helpottuu • Makeanhimo loppuu tai vähenee • Saavutat luontaisen painosi ilman tiukkoja dieettejä ATERIAMUISTUTUSTEN HYÖDYT: • Säännöllinen syöminen tarkoittaa ettet ole nälkäinen • Säännöllinen syöminen tarkoittaa, että sinulla on energiaa • Ohjaa luontaisesti tietoiseen ja intuitiiviseen syömiseen • Tulet tietoisemmaksi syömistavoistasi • Opit rakastamaan ateriamuistutuksia HYÖDYT RUOKAPÄIVÄKIRJAN PITÄMISESTÄ: • Tutkimukset osoittavat: henkilöt, jotka pitävät ruokapäiväkirjaa onnistuvat painonpudotuksessaan 50% paremmin kuin ne, jotka eivät pidä • SHYE-ruokapäiväkirjan käyttäjät raportoivat syövänsä säännölisemmin ja enemmän kasviksia kuin aikaisemmin • Kuvaamalla ruoka-annokset tulet tietoiseksi annoksistasi • Tutkimuset osoittavat, että ruoka-annosten kuvaaminen auttaa niin sisäisessä kuin ulkoisessa muutoksessa Oli tavoitteenasi energinen olo, terveellisemmät syömistottumukset, painonhallinta tai oppia intuitiivista syömistä See How You Eat -ruokapäiväkirja auttaa sinua onnistumaan! Lataa nyt ilmaikseksi. Health Revolution kehittää helppoja ja yksinkertaisia ruokapäiväkirjoja ja ravitsemusvalmennussovelluksia. Tahdomme auttaa ihmisiä oivaltamaan terveellisen ruokailun perusteet kiireiseen arkeen soveltuvalla tavalla. Olemme tiukkoja dieettejä ja kalorien laskentaa vastaan, pysyvästi tasapainoisen syömisen puolesta. Visiomme on maailmalla ilman laihdustuskuureja. Tilaukset: See How You Eat -ruokapäiväkirjasovellus tarjoaa 7-päivän ilmaisen kokeilun automaattisesti uusiutuvaan tilaukseen, joilla saa rajattoman pääsyn SHYE Premium ominaisuuksiin. SHYE Premium ominaisuudet ovat käytössä kun sinulla on aktiivinen Premium tilaus. Lue lisää käyttäjäehdoistamme täältä: https://seehowyoueat.fi/kayttoehdot/ https://seehowyoueat.fi/tietosuojakaytanto/