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4.4缓解腹痛和腹胀，呵护您的身体 这是一款简单易用的应用程序，可指导并跟踪您在 FODMAP 饮食方面的进展--对于对某些糖类过敏的人来说，这种饮食方法被证明有助于缓解肠易激综合征症状。 可快速、方便地查询食物和膳食的 FODMAP 含量。 按类别搜索或浏览要记录的食物和膳食 自动提醒用餐时间，帮助您记录早餐、午餐、晚餐和零食 ◆ 尝试附带详细烹饪说明的膳食食谱 在应用程序中记录您当前的 FODMAP 饮食阶段和症状 ◆ 具有相关 FODMAP 含量的食品数据库 准备您的膳食计划 以故事形式提供健康生活方式和饮食小贴士 *** 功能 *** 膳食计划 计划早餐、午餐、晚餐和小食的个性化饮食和膳食 症状日记 记录进餐后的症状。查找所吃食物与症状之间的关系，找出疼痛、舟车劳顿和痉挛的原因。 超过 1000 种食品和 100 种膳食食谱 在应用程序中搜索和筛选食物和膳食数据库。每个条目都包含相关的 FODMAP 内容 膳食烹饪指导 以故事形式提供每餐的详细烹饪指导 深入统计 记录您的症状。详细的日记可帮助您管理自己的饮食，并找出哪些食物可能会影响您的消化。 - 服务条款： http://fodmap.care/terms-of-service - 隐私政策： http://fodmap.care/privacy-policy
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