Fitness: Thể dục nữ tại nhà

Fitness là huấn luyện viên cá nhân sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình mọi lúc mọi nơi, không cần biết mức độ luyện tập của bạn hoặc bạn có dụng cụ hay không. Nhận được sự động viên để luyện tập và tận hưởng sự đa dạng của các chương trình luyện tập. Có một cơ thể đẹp, giữ vóc dáng, hoặc lựa chọn bài tập cụ thể cho các vùng cơ thể khác nhau trong thư viện bài tập khổng lồ với đầy đủ hướng dẫn, video để tránh việc chấn thương. MỌI LÚC VÀ MỌI NƠI Các chương trình luyện tập thú vị khác nhau: bạn có thể chọn lựa luyện tập sức khỏe tại phòng gym, luyện tập tại nhà, hoặc các bài tập HIIT để đốt cháy calo. Phối hợp các bài tập với nhau để đạt kết quả nhanh hơn.   • Bài tập chọn lọc có thể thực hiện tại nhà mà không cần dụng cụ chỉ sử dụng trọng lượng bản thân. • Các bài tập rèn luyện các nhóm cơ khác nhau tại phòng gym. • Bài tập tim mạch cường độ cao (HIIT). NÂNG CAO VIỆC LUYỆN TẬP CỦA BẠN Ứng dụng này có các tính năng hữu ích giúp hành trình Fitness của bạn dễ dàng và vui vẻ: • Huấn luyện viên cá nhân: hướng dẫn bằng giọng nói trong các bài tập HIIT giúp bạn tập trung để thực hiện động tác một cách chính xác. • Tạo ra các bài tập của riêng bạn và thêm vào các hướng dẫn, ghi chú, và hình ảnh. • Tạo ra kế hoạch tập luyện cá nhân bằng thư viện bài tập khổng lồ cho các nhóm cơ khác nhau. • Nhập mức tạ, số set, số lần trong các bài tập sức khỏe để giữ các thông số cơ thể luôn được cập nhật. HƯỚNG DẪN TỪ CHUYÊN GIA Đội ngũ chúng tôi gồm các chuyên gia thể thao đẳng cấp quốc tế về tập luyện. Các nữ chuyên gia với hơn 10 năm kinh nghiệm thiết kế các tất cả các bài tập và chương trình rèn luyện cho mọi cấp độ để phỏng đoán được thói quen luyện tập của bạn và sẽ dẫn bạn đến với kết quả mong muốn: • Các bài tập dể mông, chân săn chắc, tạo cơ bụng, và làm eo nhỏ, lưng đẹp, và hơn nữa. • Thư viện bài tập cho mọi nhóm cơ dành cho nữ. Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required). ________________________________________________________ Điều khoản sử dụng: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub