Fitness: Latihan rumahan

Fitness merupakan pelatih pribadi untuk membantu Anda mencapai target Anda kapan saja dan di mana saja, terlepas dari level atau peralatan yang Anda miliki. Dapatkan motivasi kebugaran dan nikmati berbagai variasi program latihannya. Tetaplah fit dan bugar dan pilihlah latihan yang ditargetkan untuk bagian tubuh yang berbeda dengan menelusuri pustaka yang sangat komprehensif, yang dilengkapi dengan deskripsi dan video untuk menghindari cedera. DI MANA SAJA DAN KAPAN SAJA Terdapat berbagai program berbeda untuk membuat latihan tetap menyenangkan: Anda dapat memilih berlatih kekuatan di gym, latihan dengan beban berat badan sendiri di rumah, atau latihan HIIT untuk membakar kalori. Gabungkanlah semuanya untuk mencapai hasil yang lebih cepat.   • Koleksi latihan untuk dilakukan di rumah tanpa peralatan, melainkan dengan menggunakan berat badan Anda sendiri. • Latihan untuk berbagai kelompok otot di gym. • Latihan interval intensitas tinggi (HIIT) MELENGKAPI RUTINITAS ANDA Aplikasi ini memiliki seperangkat fitur berguna untuk membuat proses Fitness Anda menjadi mudah dan menyenangkan: • Bimbingan pribadi: panduan suara dalam latihan HIIT memungkinkan Anda tetap fokus guna memastikan bahwa latihan yang Anda lakukan sudah benar. • Buat latihan Anda sendiri lalu tambahkan deskripsi, catatan dan gambar. • Buat rencana latihan pribadi melalui pustaka latihan yang lengkap untuk berbagai kelompok otot yang berbeda. • Masukkan berat, set dan ulangan dalam latihan kekuatan sehingga statistik tetap terbarukan. PANDUAN PAKAR Tim kami terdiri atas para tenaga profesional olahraga kelas dunia dalam bidang kebugaran. Pakar wanita dengan pengalaman latihan lebih dari 10 tahun merancang semua latihan dan program untuk semua level agar Anda tidak lagi menduga-duga tentang rutinitas kebugaran Anda, dan Anda akan senantiasa dibimbing untuk mendapatkan hasil yang spesifik: • Latihan untuk mendapatkan bokong yang padat, kaki yang kencang, pinggang yang kecil, punggung yang indah, dan banyak lagi lainnya.  • Pustaka latihan bagi wanita untuk berbagai kelompok otot yang berbeda. Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required). ________________________________________________________ Ketentuan penggunaan: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub