Fitness: γυμναστικής για Σπίτι

Η Fitness είναι ένας προσωπικός γυμναστής που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας οπουδήποτε και οποτεδήποτε, ανεξάρτητα από το επίπεδό σας ή από το αν διαθέτετε εξοπλισμό. Αποκτήστε όρεξη για γυμναστική και απολαύστε την ποικιλία προγραμμάτων εκγύμνασης. Γυμναστείτε, παραμείνετε σε φόρμα ή επιλέξτε στοχευμένες ασκήσεις για διάφορα μέρη του σώματος, μέσα από την τεράστια βιβλιοθήκη με περιγραφές και βίντεο, αποφεύγοντας τους τραυματισμούς. ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ ΚΑΙ ΟΠΟΤΕΔΗΠΟΤΕ Με τα διαφορετικά προγράμματα, η διασκέδαση δεν σταματά: μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο, ασκήσεις με βαράκια στο σπίτι ή διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT) για να κάψετε θερμίδες. Συνδυάστε τες, για να πετύχετε τον στόχο σας γρηγορότερα.   • Συλλογή ασκήσεων για γυμναστική στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό, μόνο με το σωματικό σας βάρος. • Προγράμματα για εκγύμναση διάφορων μυϊκών ομάδων στο γυμναστήριο. • Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT). ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΤΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΑΣ Η εφαρμογή Fitness διαθέτει ένα σύνολο χρήσιμων δυνατοτήτων, που θα κάνει τη διαδρομή σας προς ένα γυμνασμένο σώμα εύκολη και διασκεδαστική: • Προσωπικός γυμναστής: η φωνητική καθοδήγηση στα προγράμματα HIIT σάς δίνει τη δυνατότητα να παραμένετε συγκεντρωμένοι, για να είστε σίγουροι ότι εκτελείτε τις ασκήσεις σωστά. • Δημιουργήστε τις δικές σας ασκήσεις και προσθέστε περιγραφή, σημειώσεις και φωτογραφίες. • Δημιουργήστε ένα προσωπικό πρόγραμμα εκγύμνασης, χρησιμοποιώντας τη μεγάλη βιβλιοθήκη με ασκήσεις για διάφορες μυϊκές ομάδες. • Συμπληρώστε βάρη, σετ και επαναλήψεις στις ασκήσεις ενδυνάμωσης, για να είναι ενημερωμένα τα στατιστικά σας. • Χρησιμοποιήστε το φωτογραφικό ημερολόγιο, για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. • Συμπληρώστε τις σωματικές μετρήσεις σας, για να εμφανίζεται η δυναμική των μεταβολών στις αναφορές. ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΑΠΟ ΕΜΠΕΙΡΟΥΣ ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ Η ομάδα μας αποτελείται από επαγγελματίες γυμνάστριες fitness, διεθνούς κύρους. Οι επαγγελματίες γυμνάστριες με εμπειρία πάνω από 10 χρόνια έχουν σχεδιάσει όλες τις ασκήσεις και τα προγράμματα όλων των επιπέδων για να εξαλείψουν τις εικασίες από τις καθιερωμένες ασκήσεις σας και να σας οδηγήσουν σε απτά αποτελέσματα: • Ασκήσεις για σφιχτούς γλουτούς, καλλίγραμμα πόδια, κοιλιακούς και στενότερη μέση, όμορφη πλάτη και πολλά ακόμη.  • Βιβλιοθήκη ασκήσεων για γυναίκες, για διάφορες μυϊκές ομάδες. ________________________________________________________ Οι νέοι χρήστες έχουν δωρεάν δοκιμαστική περίοδο 7 ημερών για να δοκιμάσουν την εφαρμογή Fitness. Για να συνεχίσετε να τη χρησιμοποιείτε, απαιτείται ενεργή συνδρομή, η οποία κοστίζει € 79,99 για έναν χρόνο. ________________________________________________________ Όροι χρήσης: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub