Fitness:ฟิตเนสกายสำหรับผู้หญิง

Fitness (ฟิตเนส) เป็นผู้ฝึกสอนส่วนตัวที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าจะอยู่ในระดับใดหรือมีอุปกรณ์หรือไม่ก็ตาม ค้นพบแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเพลิดเพลินกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย เพิ่มความแข็งแรง รักษารูปร่างให้ดูดี หรือเลือกการออกกำลังกายที่มีเป้าหมายในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยค้นจากคลังข้อมูลการออกกำลังกายที่หลากหลายพร้อมคำอธิบายและวิดีโอมากมายเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ ทุกที่ทุกเวลา โปรแกรมที่แตกต่างกันทำใหรู้สึกสนุก: คุณสามารถเลือกฝึกฝนความแข็งแกร่งที่โรงยิม ออกกำลังกายแบบบอร์ดี้เวทที่บ้าน หรือออกกำลังกายแบบ HIIT เพื่อเผาผลาญไขมัน หรือออกกำลังกายแบบผสมผสานกันเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณได้ไวยิ่งขึ้น   • คอลเลกชันการออกกำลังกายเพื่อฝึกฝนที่บ้านโดยไม่ใช้อุปกรณ์ แต่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเอง • ออกกำลังกายเพื่อฝึกฝนกล้ามเนื้อกลุ่มต่าง ๆ ที่โรงยิม • การฝึกฝนแบบหนักหน่วงสลับกับการออกกำลังกายแบบเบาภายในระยะเวลาสั้น ๆ (HIIT) เติมเต็มกิจวัตรของคุณ แอปฯ นี้ประกอบด้วยชุดคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่อไปนี้ ซึ่งจะทำให้เส้นทาง Fitness สู่ร่างกายที่แข็งแรงของคุณนั้นง่ายดายและสนุกสนาน • การฝึกสอนส่วนตัว: คำแนะนำด้วยเสียงในการออกกำลังกายแบบ HIIT ช่วยให้คุณมุ่งเน้นและมั่นใจว่าคุณออกกำลังกายได้ถูกต้อง • สร้างการออกกำลังกายของคุณเอง และเพิ่มคำอธิบาย บันทึก และรูปภาพ • สร้างแผนการฝึกฝนส่วนตัว โดยใช้คลังข้อมูลการออกกำลังกายที่หลากหลายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน • กรอกน้ำหนัก เซ็ต และจำนวนครั้งในการออกกำลังกายเพื่อคงสถิติให้เป็นปัจจุบันอยู่เสมอ คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ทีมงานของเราประกอบด้วยผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาระดับโลกในด้านการออกกำลังกาย ผู้เชี่ยวชาญหญิงที่มีประสบการณ์การฝึกฝนมากกว่า 10 ปีเป็นผู้ออกแบบการออกกำลังกายและโปรแกรมทั้งหมดสำหรับทุกระดับ เพื่อคำนวณกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ และนำคุณไปสู่ผลลัพธ์ที่เฉพาะเจาะจงต่อไปนี้ • ออกกำลังกายเพื่อให้ได้ก้นที่กระชับ ท่อนขาเรียวสวย หน้าท้องและเอวเล็กลง แผ่นหลังสวย และอีกมากมาย  • คลังข้อมูลการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงในกลุ่มกล้ามเนื้อที่แตกต่างกัน Fitness is integrated with the Health app so you can track your progress and fill in activity rings with Fitness. (additional permissions required). ________________________________________________________ ข้อตกลงการใช้งาน: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub