Fitness femme,maigrir

Souhaitez-vous avoir un corps en forme? Vous n'avez pas besoin d'une salle de sport et d'un coach personnel pour cela! Les entraînements à domicile peuvent également être efficaces, en particulier avec les bons exercices, la discipline et votre volonté. Summer Fit est une application conçue pour vous aider à avoir un corps tonique avec des entraînements à domicile mesurés. Chaque exercice a une instruction vidéo qui montre comment tout faire correctement. Vous pouvez vous entraîner à la maison à tout moment, économiser sur la salle de sport et planifier votre journée confortablement. Les exercices peuvent prendre moins de 10 minutes lorsque vous n'avez pas beaucoup de temps. Faites votre propre programme d'entraînement, en faisant attention aux zones à problèmes ou à tout le corps. Vous trouverez dans nos articles des conseils utiles qui vous aideront à atteindre votre objectif: un corps tonique et sain. Fonctionnalités: - différents ensembles, fonctionnent sans connexion Internet; - économise votre temps; - pas d'équipement spécial; - convient aux personnes qui souhaitent réduire la pression sur certaines parties du corps (genoux, par exemple); - tous les exercices sont regroupés par groupe musculaire et par zone à problème; - contient des ensembles avec échauffement avant et après les exercices de base.