Фитнес: 7 минут для женщин

7-минутная тренировка для женщин, чтобы похудеть, сжечь жир и улучшить здоровье дома Независимо от того, являетесь ли вы полной мамой или занятым офисным работником, мы уверены, что короткая и сладкая тренировка, которую вы можете сделать менее чем за 10 минут, будет звучать привлекательно. Хорошо хорошие новости, это можно сделать. Если вы готовы пойти навстречу и дать все свое, можно провести эффективную тренировку всего за 7 минут. 7-минутная тренировка, сделанная для женщин? Да. Высокоинтенсивная 7-минутная тренировка для похудения, мышц тонуса, сжигания жира и улучшения сердечно-сосудистого здоровья дома - идеальна для женской фитнеса. Семиминутная тренировка включает в себя серию из 12 простых упражнений для тела, для которых требуется только стул и стена, выполненная с интенсивностью около 80%. С несколькими настройками и возможностью создания вашей индивидуальной тренировки. Тренировки занимают всего семь минут и могут быть сделаны в комфорте вашего собственного дома. Это может улучшить ваше здоровье и уменьшить жировые отложения в соответствии с наукой. Каждая женщина знакома с этими сложными зонами проблем, которые требуют немного дополнительной работы, чтобы затянуть и тон. Приложение обеспечивает эффективную и эффективную работу по наращиванию мышц и потере жира. Доказанные преимущества 7-минутной тренировки: - Потеря веса и потеря веса - Улучшен VO2 Макс. - Снижение резистентности к инсулину Особенности приложения: - Различные типы тренировок, с легко доступными упражнениями - Отслеживайте свой прогресс, чтобы помочь вам оставаться мотивированным; с полной статистикой и несколькими достижениями. - Живое обучение с таймером и инструкциями - Настраиваемые параметры; количество схем, время на упражнение, время отдыха и многое другое - Список упражнений по весу с четкими изображениями и инструкциями