Fitingo: Тренировки дома,зале

Ваша программа тренировок для похудения начинается здесь: месяц 6-8-минутных домашних тренировок от Fitingo™. Скачайте наше приложение! Fitingo™ было разработано на основе результатов более 20 000 человек, которые следовали 8-недельной фитнес-программе в 2014–2020 годах и еженедельно отправляли данные о своем весе и измерениях. Ожидаемые результаты: снижение веса на 3,1–12,8 % за счет высокоинтенсивного сжигания жира или в среднем 8,7 кг у женщин и 11 кг у мужчин, которые тренировались по плану тренировок Fitingo™ и контролировали потребление калорий. Предупреждение: Ваши фактические результаты могут отличаться. Получите индивидуальный план простых ежедневных тренировок дома. Несложные программы похудения для новичков или ВИИТ-тренировки для продвинутых. Сбрасывайте вес под контролем своего личного тренера Fitingo™! КАК НАЧАТЬ ДОБИВАТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТОВ С Fitingo™: - Подберите тренера, который поведет вас по мужской или женской программе. - Выберите проблемные зоны, которые хотите проработать. - Внесите свои текущие параметры: вес, возраст, рост и объем талии. - Включите умные напоминания и уведомления. - Начните свой первый фитнес-челлендж. ВЫБЕРИТЕ ОДИН ИЗ ПЛАНОВ ПОДПИСКИ Fitingo™ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА С БЕСПЛАТНОЙ ПРОБНОЙ НЕДЕЛЕЙ (3 ТРЕНИРОВКИ) ИЛИ БЕЗ*: - На 1 неделю тренировок. - На 1 месяц тренировок. - На 3 месяца тренировок. - На 1 год тренировок. ПЛЮСЫ Fitingo: - Тренировки всего по 6-8 минут 3 раза в неделю. - Простые тренировки на снижение веса для всех уровней, даже при ожирении. ОСОБЕННОСТИ Fitingo: - Программа на 12 недель. - Подбор тренера, мужская и женская программа. - Выбор проблемных зон для проработки. - Отслеживание параметров (вес, талия, бедра, обхват бедра). - 60 упражнений на коврике без инвентаря (только собственный вес). - 37 разных комплексов (37 для мужчин и 37 для женщин) для проработки проблемных зон. - 6-8-минутные тренировки в начале (1-я неделя) и 37-42-минутные в конце (12-я неделя). 12-НЕДЕЛЬНАЯ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА FITINGO «ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО» ДЛЯ ЖЕНЩИН: --- Неделя 1: Комплексная тренировка Неделя 2: Плавка форм Неделя 3: Тонус и подтянутость Неделя 4: 15-минутное сжигание жира Неделя 5: Коррекция верхней части тела Неделя 6: Укрепление глубинных мышц Неделя 7: Тонкая талия Неделя 8: Божественные бедра Неделя 9: Сексуальные ноги Неделя 10: Плоский живот Неделя 11: Идеальная попа Неделя 12: Ослепительное тело ДЛЯ МУЖЧИН: --- Неделя 1: Пора попотеть Неделя 2: Сжигание веса Неделя 3: Плавка форм Неделя 4: 15-минутное сжигание жира Неделя 5: Укрепление глубинных мышц Неделя 6: Полное выжигание Неделя 7: Силовая тренировка Неделя 8: Укрепление пресса Неделя 9: Коррекция верхней части тела Неделя 10: Поджарое и рельефное тело Неделя 11: Халк крушить! Неделя 12: Армагеддон ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ (6): - Верхняя часть тела: грудь, руки. - Средняя часть тела: живот, спина. - Нижняя часть тела: ноги, ягодицы. - Все тело. СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ (60): Выпады в сторону и вперед; упражнения на ягодицы с подъемом согнутых и прямых ног; подтягивание коленей в обратной планке; «альпинист»; подъем коленей в висе; отведение согнутых ног на четвереньках; Примечание: в приложении объясняется техника выполнения каждого упражнения, которое вводится в тренировку, но прежде чем начинать серьезную программу по снижению веса, обязательно проконсультируйтесь с врачом. * Стоимость подписки спишется с вашей учетной записи iTunes в момент подтверждения покупки и будет вычитаться при каждом продлении подписки. По окончании бесплатного пробного периода подписка автоматически обновляется до платной. Вы можете отменить подписку с бесплатным пробным периодом не позднее чем за 24 часа до истечения бесплатного периода. Изменения вступят в силу на следующий день после окончания текущей подписки, и вам будут предоставлены функции бесплатной версии. Условия использования: https://fitingo.com/terms.html Политика конфиденциальности: https://fitingo.com/privacy-policy.html Опубликовано без передачи Union Apps - https://unionapps.com/