FitCycle - Fitness & Hábitos

Você terá uma saúde melhor também, não só um peso melhor com o FitCycle! Se você já se perguntou como ficar em forma, saudável e perder peso com o mínimo de esforço, não se preocupe mais. FitCycle é a sua solução completa, criando hábitos e rotinas saudáveis na sua vida. Possui três partes – treinos, dieta e hábito saudáveis – todos definidos pela simplicidade, eficácia e capacidade de personalização. PRINCIPAIS MOTIVOS PELOS QUAIS VOCÊ PRECISA DO FITCYCLE: TREINOS PARA OBTER UMA BOA FORMA PARA QUALQUER NÍVEL ● Grande variedade de exercícios em casa para perder peso ● Programas de tonificação corporal para todas as zonas problemáticas ● Desafios de 30 dias para manter sua motivação elevada ● Futuro desafio de IA para gamificar as tarefas de preparo físico PROMOÇÃO DE PLANOS DE NUTRIÇÃO PARA TODOS OS GOSTOS ● Jejum intermitente com planos semanais personalizados ● Em breve receitas deliciosas com o tempo de preparação e número de calorias ● Coleções de planos de refeições para beneficiar seu treinamento HÁBITOS INCRÍVEIS PARA MONITORAR SUA BOA FORMA FÍSICA ● Monitoramento de água e contador de passos para monitorar seus objetivos diários ● Vasta gama de planos de caminhada para todos ● Em breve meditação e funções do sono para acalmar a ansiedade FitCycle oferece uma ampla variedade de treinos, a dieta correta e hábitos para obter uma boa forma física e te ajudar a se ver melhor em 30 dias. FitCycle é um aplicativo de preparo físico que visa desenvolver bons hábitos e um estilo de vida saudável para mulheres, proporcionando - Desafio fitness diário: treinos que levam de 6-12 minutos - Desafio de perda de peso de 30 dias: plano de 30 dias para perder peso - Treinos a qualquer momento: rotinas sem equipamentos - FitCoach pessoal: instruções detalhadas e orientação por áudio - Consultor de saúde: lembrete para beber água e guia de jejum corporal - Contador de calorias: treinos, caminhadas e registros de jejum intermitente Comece um novo estilo de vida com FitCycle para chegar na sua melhor versão! Desafio fitness diário —— se encaixa perfeitamente em você — um exercício matinal, uma pausa no trabalho ou até mesmo antes de deitar. Esses treinos curtos definitivamente te motivarão a ser mais produtivo(a) e ter mais energia. Desafio de perda de peso de 30 dias —— é feito para pessoas que desejam perder peso e obter um corpo sarado em 30 dias. Hábitos saudáveis: Monitoramento de água, Guia de jejum intermitente e Plano de caminhada. Comece a desenvolver um estilo de vida saudável com FitCycle! Beba a quantidade certa de água, recuse comer comidas gordurosas, coma de forma saudável e faça mais caminhadas... FitCycle irá te ajudar a desenvolver um estilo de vida saudável, aumentar seus níveis de energia e estar mais focado(a), começando por simplesmente beber água ou fazer algumas caminhadas por dia. Seu consultor de saúde: contador de calorias, monitoramento de água e contador de passos. FitCycle, como seu consultor de saúde pessoal, fornece relatórios de calorias em uma base diária, semanal e mensal. Ele rastreia a ingestão de água e envia notificações adequadas para te lembrar de beber água. Ele também rastreia seus dados de passos. Com todos esses relatórios de saúde, você mudará de forma saudável e verá o quão longe chegou. Embarque numa jornada inesperada e aprenda a construir hábitos que duram:) *Permissão para compartilhar dados com o app Saúde é necessária para a seção [Definir Meta(Contador de Passos)] - [Calcular Passos]. Isso permite ler os dados do app Saúde para calcular as calorias diárias e os passos.